Та-дам!

Ну ты давай попу то покачай, это же наш вадный орган! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Баночный массаж это создание между банкой и кожей вакуума за счет чего кожа оттягивается и подкожная ткань сильно разминается, жировые спайки разрываются за счет перемещения банок и скольжения по поверхности кожи, улучшается кровообращение и обмен веществ.
Банки Продаются в аптеке в свободном доступе для покупателей. Стоят порядка 100-150 рублей (диапазон цен примерный, т.к. в разных городах по разному, я брала за 103 рубля в аптеке "Здоровый город").
Методика проведения написана на упаковке. Но вообще ничего сложного в ней нет.
Я делала массаж вечером в душе, перед сном. Намазываешь (лучше всего) маслом (можно растительным, но оно плохо смывается, я делала разогревающим (как на фотке), задница красная как у мартышки и горит - эфект супер!) ноги и попу. Сжимаешь банку (так сильно насколько хочешь, чтобы присосалась) ставишь на задницу и погнала. Я ставила одновременно два (в каждую руку) полужопия. Круговые движения, горизонтальные и вертикальные. И так мусолишь себя минут 7-15 (насколько хватит терпения). Попа, ноги сзади, область "галифе", спереди ноги. Потом смываешь масло, кремом намазалась и готова.
*** Ни в коем случае нельзя банками делать массаж внутренней поверхности бедер, боков, талии, поясницы и живота! Там много сосудов а это чревато большими проблемами.
****Минус массажа - это больно, что аж глаза на лоб лезут. Но через два-три дня уже привыкаешь и переносится гораздо легче.