вт., 13.10.2009 - 23:06 — rish06
День прошел отлчно! По совету в первой половине дня я наелась, что бы до вечера хватило.
завтрак: стакан воды
обед: курочка запеченая в духовке с салотом из капусты морковки (запрвленный лимонным соком), чай с 2 оладошками
полдник: хлебцы с тоненьким-тоненьки кусочком вареной колбаски
ужин: бульенчик от горохового супчика
пн., 12.10.2009 - 22:03 — rish06
Вот и закончился мой первый день!
Надеялась что смогу на большее но на первый раз это даже очень хорошо! Купили обручь и диск. Позанималась минут 40 теперь все тело побаливает (но все равно приятно). Еще и подружку уговорила купить обруч, что бы веселее вместе было.
пн., 12.10.2009 - 18:31 — rish06
Девченки помогите!!!! Весь день проматалась по городу пришла КУШАТь хочеться.
пн., 12.10.2009 - 18:24 — rish06
Вот сегодня сходила в магазин и купила себе диск и обруч. Теперь каждый день буду заниматься! :)
пн., 12.10.2009 - 08:47 — rish06
Сегодня мой первый день на пути к цели! не знаю с чего начать, может с разгрузочного дня?
вс., 11.10.2009 - 20:52 — rish06
:) ПРивет всем! Проблема у меня не существенная, но имеется. К новому году хочу себя привести в порядок! Мой вес 68 кг при росте 163 см. В июне сидела на диете сбросила 5 кг за две недели, тогда я весила 70 кг.
Новые комментарии