~

Наконец удалось взвеситься утра. И весы не разочаровали )

С утра съела творожок с изюмом, чай, желе, витаминку.
Завтрак на работе: кофе, инжир, изюм, кешью, хрустящие отруби. Всего по чуть-чуть.
Еще через час: чай, булочка с творогом
Обед: борщ, хлеб, салат из свеклы с орехами и черносливом
на перекус - яблоко (1/2)
Полдник: чай, конфета (абрикос в шоколаде), изюм, вторая половина яблока

вечером точно будет кефир и, может, что-то из сухофруктов, если успею до рынка дойти.