~

на сегодня минус 200
Что вчера съела:
Завтрак: творог с изюмом, несладкий чай
Перекус: Конфета, несладкий кофе
До обеда вода, яблоки
Обед: витаминный салат, суп со сметаной и хлебом
Перекусы: яблоки, морковка
Вечером не было настроения, выпила кваса и легла спать

За день чистой воды выпила всего полтора литра. Обычно больше получается.