Скоро Новый Год

До НГ осталось 2 месяца. Примерно 25 декабря надо уже иметь новый наряд. Значит срок- 20 декабря. Убрать 10 кг можно, если совсем не есть, а в Новогодние праздники сорваться и налопаться так, что и 20 вернутся.
Это не дело. Начни с объемов. Начни делать по утрам бодифлекс. Сантиметры будут уходить быстрее, чем кг. Вот всем советую душ Шарко. Хорошо разбивает жир и моделирует фигуру. Не торопись. Если через пару месяцев будешь 85 кг - это будет отличная победа. Ведь еще есть проблема зимней одежды. Если резко похудеешь - в чем пойдешь?Покупать новую шубу или пальто? Это не лето, когда сарафаны и майки можно менять ежедневно. Давай, подумай хорошенько и вперед! Будем помогать друг другу.

Я хоть и участвую в конкурсе, но готова к тебе присоединиться. Сбросить мне надо гораздо больше, за последний месяц вернулось +8,7 кг (от веса на линеечке).Это скорее отеки и "новый вес" он уйдет легко, а к новому году хочу весить 1оо кг.Т.К. болезнь похоже отступила начну завтра трех дневную разгрузку:1-день подготовки легкое питание в основном салаты,2-день молокочая, 3-день салаты метелка.Вот такой мой ближайший план.

Я тоже хочу присоединиться.У меня цель к НГ 79,900 хотя бы. :( Надо сбросить 6,200 кг :p .Хочу больше но как получиться.Так что меня берите. :bigsmile:

И я, и я с вами. Я уже скинула 5,9 кг. К НГ надо еще хотя бы десяточку.

Я бы тоже хотела присоединиться к вам, если никто не против :bigsmile: .
На конкурс я тоже опаздала еще давно... Но ничего, мы теперь устроим свое маленькое соревнование: кто купит себе самое красивое платье к НГ ;) :bigsmile: .