беготня вторника

Да, день был непростой. На ногах с семи утра и беготня с работы домой и обратно на работу...
Лежу без задних ног.
Завтрак: 100 гр. обезжиренного творога с питьевым йогуртом 1,5% (100 гр), половинка яблока, кофе.
Второй завтрак: половинка яблока и 200 мл томатного сока.
Обед: 100 гр. гречи и капуста брюссельская, ломтик помидора.
Ужин: чай и йогурт все тот же, но уже персиковый, примерно 200 гр.

Ну вот, ничего не забыла.