Ну,Привет всем ,терзающим себя диетами и спортом ради красоты и здоровья!!За благое дело!))))

Начнем-с...Мне 15 лет.я в 11-ом классе....выпускной класс,платья,фотографии на всю жизнь и т.д.(ну это у кого как-если не смогу добиться того, чего надо-то нафиг сожгу эти фото))) >) соррь за выражение.я давно хотела похудеть- естественно 24 часа перед телеком,по которому показывают идеальные фигуры и довольные улыбки не хотеть этого- нереально!
мне нужно было делать справки медицинские и ходить по всем врачам-и вот ...захожу я к врачу-меряю рост-166...ну нормально-думала я 164 и сразу на весы- я была в джинсах,в кофе-ну легонькой и максимум минус кило из результата,а весы показали(я до этого взвешивалась года два назад-думала 54-56..ну 58 максимум и то ,с трудом бы поверила-а то ли весы на мне сломались ,что показали лишние 5 кило по моим предположениям-то ли ситуация критическая))для меня...)вернее*(((((((((* :(( 63!!!да,да,63!!!моя подруга одна при росте 169-чесит 54,другая вообще 48-но она конечно сантиметров на десять меньше меня....все в классе у нас стройненькие-кроме меня и еще двух девочек- одна при этом еще высокая-поэтому это как бы нормально...про другую говорить не стану-но ее ,вернее обеих я стройнее...спортом заниматься-лень,ходить некуда-разве что пешком на базар и обратно)))всю прошлую неделю с утра начинала:всё!закрываешь рот!!ты на диете!хочешь быть как по телеку??не хочешь слышать что одежды твоего размера нет??не хочешь смотреть на фотографии в полный рост,да и на лицо(а то щечки-то щечки-кстати как уменьшить лицо?убрать щечки..ну илич то-то такое?))подскажите плиз!!!!!!!!!!!!!
вчера сьела тортик утром -один кусок-ну он был таким!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!самым-самым-я не устояла-зато целый день больше ничего не ела-только сок пила яблочный(это кстати как?можно пить сок-так ведь сахар,...ну в бутылочках и еще какие-то химикаты наверное?или только водой обходиться?) зато очень долго часа 2 пешком-туда-сюда-несколько километров-остановок в общем 10-15...если не больше-и сегодня тоже-да вот и сейчас собираюсь...
короче!худею...вернее голодаю-ничего кроме фруктов и овощей,сок,вода,кстати как насчет чая?зеленый нужно,да?а я слышала что имбирь тоже помогает похудеть...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ФЕМИДА.

:) Тебе сбрасывать немного.Я думаю,что элементарно чуть уменьши привычные порции и ужин до 19 часов.В твоем возрасте нельзя ограничивать себя в продуктах,т.к. организм растущий.Опять же-половое созревание,а значит,питание должно быть сбалансированным:жиры(обязательно!),белки и углеводы.Добавь физупражнений на пресс и т.д. И все будет ОК!


Моя диета: диета Дюкана

Спасибо большое) :bigsmile:

Изображение пользователя Детё.

Привет :) Знаешь у меня таже проблема,вот только ростом я совсем не удалась,и до сих пор надеюсь что подрасту.Давай худеть вместе?)так легче намного,я убедилась.жаль что мне в реале не скем так сесть на диету.ех...)согласна?меня Сашка кстати зовут Dirol

Когда на диете-как будто все против тебя)))мама резко начинает ходить по супермаркетам в поисках конфет,булочек,ингредиентов для пиццы,а вчера так пахло жареной картошкой !!!а сегодня еще шоколадку предложили-мою любимую!!молочную с орехами а я отказалась-это лично для меня уже достижение-т.к.раньше когда садилась на диету то не выдерживала-брала в рот маленький кусочек шоколада или чего-то съедобного и думала:ну раз уж я уже нарушила диету!!и позволяла себе больше)))
да уж...не с кем :( Меня Ира)))а ты как худеешь ?спортом занимаешься или чисто диета?)))я пока на голодании-заодно тренирую силу воли Dirol

Изображение пользователя Elisabeth.

сок? сок можно. но лучше свежевыжатый, или покупать детский он без сахара и консервантов, правда немного дороже. а вот на счёт только фруктов и овожей, это не надо, нужен кальций( иначе ногти будут слоится) творог. молоко. йогурты низкой жирности

я худею, я худею, я худею, я худею, я худею
"мысль материальна"

А..детский,понятно...а питание детское?пюрешка там и т.д.?можно?...я просто голодаю...и кроме фруток и овощей не ем ничего,некоторых знаменитости тоже так худеют же...

Уменя тоже трабл.... скоро в моей конторе корпоратив, а все красотки в офисе имеют чуть ли не модельные данные. Нельзя упасть в грязь лицом перед коллегами и партнерами - надо скинуть 8 кг, как и тебе, да?))))))
Давай вместе! Помогу, чем могу. Можно попробовать посидеть на одинаковых диетах и посоревноваться! Как тебе затея?

У меня тоже как на зло подружки все стройные!!кто кто-пониже,кто-то повыше-но со стройными ножкам и подтянутыми животами.
А за сколько вам нужно сбросить килограммы?
Эх...да я спортом не занимаюсь-весь день дома-да и диета неправильная наверное-ущербная...я голодаю :(
поэтому и помочь -то особо ничем не смогу

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • wideeyedgristle