Динозаврик

Главные вкладки

вт., 01.04.2008 - 14:18 — маня777

хочу у тебя спросить. Может ты что-нибудь об этом знаешь? Я в своей жизни знаю около 20, а может и больше людей, которые похудели до миниатюрных размеров с помощью простых правил не есть после шести. До 6 они ели как за троих- я сама видела, но после 6 только кефир 1% и похудели. Все эти люди разного возраста, с разными болячками. неужели это реально?


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Динозаврик — вт., 01.04.2008 - 14:44

ну если конечно есть за троих то после 18,00 не спасет))) Я знаю что если не есть после 18.00, и ограничень потребление вредных продуктов (жареное. жирное, фаст-фут, сладкое и мучное), то в полне реально. Я ведь худею))) да я еще ужесточила калории, но кушаю все что хочу. Кефир конечно после 18.00 не литрами а 1-2 стаканчика можно випить, полезно для желудка. И 1 раз в неделю устраивать разгрузочные дни (чай, кефир, овощ, фрукты на выбор). У меня сестра после родов таким образом скинула 20 кг за 1 год, ее подруга кторая и так была стройная скинула за 3-4 месяца 7 кг и при росте 170 см весит 56 кг. Просто ораничили вредные продукты и не ели на ночь.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • Добрый Жук