Всем здравствуйте

Ну вот и я присоединилась к рядам худеющих на данном замечательном сайте, всем здравствуйте, принимайте в компанию)))
Меня зовут елена, мне почти 31 год, вешу 62 кг, худею уже полгода, начинала с 68
Раньше как то не задумывалась на тему диет, ела все подряд разумно придерживаясь максимально здорового питания( на мой взгляд), ставку делала на спорт, полгода мучилась ,. потела в зале но только набирала вес и объемы...потом все-таки полезла в интернет почитала инфу о правильном питании, о зависимости от потребления калорий и их расходе..в общем сидела на нескольких диетах( Гарда и эффективной) похудела, слава Богу..вот осталось скинуть последние 5 кг..А еще грешна, пью капсулы Лида, заказывала в Китае, так что не подделка и действительно помогают