- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
3 день диеты модели. ура! я счастлива. на весах 54.5!!!!
Главные вкладки
чт., 10.12.2009 - 16:40 — Алёна-снежинка
Всем привет. ох и странная же эта штука весы...взвесилась в одежде....55.6, сняла джинсы - 54.7. а когда покаталась 80 мин на велотренажёре, а это как показало опять же мин 700 кл, уже вес был 54.5. не знаю, какой уж тут правильный, последний раз три раза вставала на весы....54.5. ура товарищи!!!! ура. хотя, признаюсь, ожидала я большего....ну ещё завтра будет завес. утром. когда наступит конец этой каторги....наконец у меня на завтрак будет не только одинокое яйцо... я себе пообещала...если диету выдержу, а я без пяти минут выдержала...завтра на завтрак кушаю сладкое....любимые печеньки. естественно, 1-2 штучки, ибо то, что я увидела на весах ВДОХНОВИЛО!!!!!!!!!! давно я этого не видела....но нет предела....у меня до 27 план. как раз до дня рождения. и каждую неделю разгрузочные дни...молокочай, кефирные...а может, даже и по 2 раза в неделю, если смогу.
ну вот....сегодня был велик, в 6 пойду в бассейн. а потом ещё как всегда на вечер пресси ножки. обёртывание тоже делала. правда, заканчивается и крем и плёнка. надо идти покупать ещё. только вот....ну почему за выходные можно легко набрать 2 кг, а сбрасываешь ты их......ох как долго........несправедливо.......эх...каждый кг даётся с боем. моя предцель это 52......да я даже когда на весах увижу 53 - -затанцую прямо на весах. но этого нужно ещё ох как arbeiten!!!!
Нравится:
- Блог Алёна-снежинка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
80 минут на тренажоре это не
80 минут на тренажоре это не слабо)я больше 40 не выдерживаю)
иногда бывает и больше.
иногда бывает и больше. смотря сколько фильм идёт. я включаю фильм и погнала.... кручу, кручу, кручу, педальки кручу:)))) но это реально сложно.....я сквозь зубы доезжаю до конца. теперь просто ставлю себе калории 700 и пока не запищит., что уже всё, конец...не слажу...
а у меня почему то за пол
а у меня почему то за пол часа всего 120 калорий сжигаюца только(как это у тебя так много :)
ээээ....а ты как крутишь,
ээээ....а ты как крутишь, быстро? у меня получется расстояние 35 км, нагрузка стоит на 5-6, время 80 мин и 700 кл....я не знаю....может, когда на самой большой нагрузке едешь, сжигается ( по экрану) меньше, но результат лучше...честно, не знаю. а какой у тебя велотренажёр? у меня HouseFit
у меня тоже!на 7 режиме
у меня тоже!на 7 режиме кручу(всего 8)достаточно быстро.хм...как так)
а я не хочу на таком режиме.
а я не хочу на таком режиме. от него накачиваются мышцы....а я не хочу чтобы ноги были накаченными. подтянутыми-да, но не с выступающими мышцами. у меня итак. если напрягаешь и ноги и пресс, всё каменное. у меня брат ходит в тренажерку, ему там сказали, что жир будет и под мышцами. чтобы сгонять жир надо бегать, прыгать на скакалке , ездить на велике....вот поэтому я на маленьком режиме езжу...
спасибо)буду знать
спасибо)буду знать :)