- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2ой день
Главные вкладки
ср., 23.09.2009 - 01:55 — chinzano
2ой день.Сегодня с утра-овсянка на воде без соли и сахара.Итог-целый день изжога.Поэтому купила к овсянке мед,может будет не так мерзко.Вообще я обычно не завтракаю,но советуют.В 13.00-овощной суп(без мяса,риса и картошки,только овощи),с 15%сметаной.В 17.00-тушеные кабачки без масла.Вечером-2 вареных яйца,огурец,помидор.В течение дня еще 2 яблока,1\2 нектарина,чай и кофе без сахара,пара ложек меда.Когда записываешь,кажется очень много еды.Сижу дома с ребенком,рука постоянно тянется к холодильнику.Дома есть велотренажер,но заниматься постоянно пока лень.За 2 дня:-1кг200г.
Нравится:
- Блог chinzano
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 6.
- Bri
- gogodancer
- Selenna
- zulenka
- Добрый Жук
- Калина
Поиск по сайту
«Я вся такая внезапная — подошла к холодильнику, чтобы съесть кусочек огурчика и внезапно СОЖРАЛА ПЯТЬ КОТЛЕТ!!!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 26.04.2026За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 20
За прошлую: 305
За апрель: 963
За март: 1167
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Попробуй в овсянку класть
Попробуй в овсянку класть все-таки немного соли,а для сладости половинку или одну четвертую банана на терке туда натри-вреда для фигуры не будет,а вкус существенно улучшится=)
Успехов!
P.s. с велотренажером такая же беда...зачем купили-не понятно;)
овсянка,сэр
Не уверена насчет банана,очень калорийный.Мед конечно тоже,но полезно для иммунитета,скоро зима.Для меня любая каша без молока-гадость.Хотя я и на молоке кашу раньше ела 1 раз в год на даче с мамой за компанию.Но говорят,что овсянка полезна для пищеварения и углеводы какие-никакие нужны.
chinzano
Я каждое утро так ем и ничего-похудела))))Кстати,можно ведь варить кашу на 0,5% молоке,калорий минимум-пользы максимум)))
P.s. а в бананах содержится серотонин,как и в шоколаде-гормон радости=)
для Irik
Про содержание веществ я могу много рассказать-сама врач,а бананы-опыт прошлых диет,мы все по разному воспринимаем одни и те же продукты,хотя я бананы обожаю.
chinzano
Пожалуй ты права...все очень индивидуально)