считаю

Продолжаю считать калории, честно говоря, в выходные это гораздо сложнее чем в будни, сегодня еле 980 съела, постоянно хочется сунуть чего нибудь в рот, это конечно больше аппетит, чем голод, но от этого не легче. Накупила кучу разных соусов-с ними повеселее. Стараюсь есть в основном супы - в них как правило не больше 40 ккал на 100 гр. Вот думаю, та диета где только суп можно есть - ведь не обязательно так над собой издеваться, он ведь по сути любой суп низкокалорийный. Вчера сделала себе салат: морковью яблоко, корень сельдерея, все тертое- 34 ккал на 100 гр. получается, есть вроде можно. так что советую попробовать. Сейчас себе банок на завтра наложу и спать, что бы есть не хотелось, а то под вечер разжигает.