Вечер пятницы...

Главные вкладки

Изображение пользователя Nadiya.
пт., 22.10.2010 - 19:27 — Nadiya

Ну вот и вечер сегодняшнего дня...разгрузку держу, но что-то тяжко как-то. :sorry:
Голова туго соображает, сейчас еще со спортзала пришла....ноги, руки трясуться..... 35 минут бега, потом аэробика с мячами...съела яйцо, пусть переваривает...сжигает каллории :crazy:

Сейчас чуть посижу, потом душ и спать...завтра работать...и потом еще 9 дней.
Настроение какое-то никакое просто....


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя montisha.

montisha — пт., 22.10.2010 - 20:31

а вроде во время разгрузки не рекомендуются занятия спортом...

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — сб., 23.10.2010 - 07:26

Да, наверное. Просто раньше как-то легко давался спорт и в разгрузочные дни....видимо худею, жира меньше, вот и не хватает энергии rofl rofl rofl


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Akvarelka.

Akvarelka — сб., 23.10.2010 - 00:39

Держись! love2 Может чуть ослабить разгрузку. Главное то в похудении что? ПО-ЗИ-ТИВ! А если от голодухи настроение портится, то как-то нехорошо это.

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — сб., 23.10.2010 - 07:23

Спасиб, зай! Выдержала я вчера, массаж сделала и легла спать, никаких лишних движений. friends

В общем, лучший способ борьбы со слабостью и голодом для меня это сон :crazy:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — сб., 23.10.2010 - 05:40

Чет я пропустила... зачем тебе разргузка???? Правильным питанием и спортом результата достигнешь БЕЗ разгрузок.

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — сб., 23.10.2010 - 07:19

Хочу отработать привес поскорее, чтоб начать двигаться вперед...но больше не буду. friends

Последнее время заметила, что спорт в разгрузочные дни дается как-то сложновато, слабость какая-то. А раньше могла несколько дней на разгрузке и отлично себя чувствовать в спортзале...может это от того, что у меня своих запасов энергии (т.е. жира) меньше становиться :crazy:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — сб., 23.10.2010 - 11:27

Отдохни как следует и все будет хорошо! Kiss 2

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • gogodancer
  • YushaRu