Пятница - 30 апреля!

Всем привет!!!
Я сегодня с тем же весом, что и вчера 62,8 кг.

Но я этому даже рада....во-первых, я жду КД, а во-вторых, вечером ходили в бар и я выпила 2 кружки пива, боялась утром на весы вставать, боялась увидеть большой привес... :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
И все бы хорошо, но пила то я после тренировки....после работы сходила в спортзале, 20 минут на степе и 30 минут на велотренажере, пропотела отлично :bigsmile: Ведь знаю, что нельзя пить после занятий, но пришлось, друзья позвали....успокаиваю себе тем, что прошло 2 часа и пиво пила не закусывая, только фисташек съела немного ;)
В общем, если бы не пиво могла бы получить отвесик, ну ничего никуда он от меня не денется. Мне до конца недели, т.е. за 2 дня, надо привес ликвидировать и на след неделе достигнуть своего минимума...это мои планы :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Сегодня по питанию все хорошо....и вечером планирую побегать...
Надо уже силовую нагрузку начинать, а я все никак....

Удачи всем, девочки!!!