Гречка форева:))))))))))

Главные вкладки

Изображение пользователя Nadiya.
ср., 24.02.2010 - 07:50 — Nadiya

Доброе утро!!!!bk.gif
22.jpg
Два дня разгрузки прошли на УРА....жаль, что весов тут нет, поэтому результат не знаю....но в зеркале, животик спал и мне очень нравится ab.gif
Сейчас поеду к родителям там взвешусь.
Решила дня три посидеть на гречке с кефиром, чтоб к пятнице результаты разгрузок закрепить. Сейчас позавтракала гречкой, заправленной кефиром....вкуууусноооcr.gif Еще кофе выпью и побегу по делам...
Хотя перед этим надо успеть обруч покрутить и немного упражнений по калланетике сделать...dk.gif

Хорошего дня вам, девочки!!!!

Гречневая диета


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 24.02.2010 - 21:31

:) :) :) И тебе удачного!!! План хорош, чтоб и результат таковым был!!! ;) ;) ;)

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — вс., 28.02.2010 - 12:38

Иринка, спасибо :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Результат вроде не плох....может все таки успею до 8-го последний кг скинуть...чтоб в план уложиться :bigsmile:
У меня цель на 8-ое марта 60 кг :bigsmile:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — чт., 25.02.2010 - 03:59

Надюш, и тебе хорошего дня. Вот до чего разгрузки доводят... уже и гречка с кефиром тебе деликатессом стала :bigsmile: И куда уже там животику втягиваться? Разве что к позвоночнику прилипнуть :O и так же ж как газель!

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — вс., 28.02.2010 - 12:37

Оль....ну ты меня не дооцениваешь, на самом то деле :bigsmile:
Животу еще есть куда впадать...и жира там еще достаточно....чтоб до лани дотянуть, еще надо трудиться и трудиться ;)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ineska.

ineska — чт., 25.02.2010 - 04:18

Сколько гречки и кефира нужно на такую разгрузку ? Обязательно напиши, какой отвес :) . Буду ждать с нетерпением ! Удачи :)

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — вс., 28.02.2010 - 12:31

Ineska, знаешь сколько кефира и гручки я тебе точно не скажу....это я как-то по ощущениям ем:)))))

Какой результат точно не знаю....вообще, за неделю 1 кг. На неделе было два дня разгрузки на кефире и на шоколада + 2 дня на гречке с кефиром...остальные дни просто диет. питание:))))

В общем, я довольна :bigsmile:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ineska.

ineska — вс., 28.02.2010 - 14:05

Ясно :)

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer