четверг

Вес 64.400.
Отпуск удался, думала, что будет хуже. Пиво и жирное без конца и края.
Уже сил нет, писать без конца, что возьму себя в руки.
Страшно смотреть на себя.
Прыщи от бесконтрольной жрачки жирного по телу полезли, ляжки какие-то обвисшие, ужос....

План.
Процедуры (скраб (лицо, тело), дАрсенваль, купить молочко для тела)
Еда без жировая, постараться на гречке отсидеть неделю или две, как пойдет.
Увеличить физические нагрузки.
Перестать есть сосиски.