Питание на время вформуприходительного процесса ))

Главные вкладки

Изображение пользователя Грустная Кошка.
вт., 04.05.2010 - 09:14 — Грустная Кошка

10.00 Завтрак: каша геркулесовая на молоке/1 вареное яйцо/нежирный творог/салат фруктовый с кефиром + фрукт +чай (300ккал)
12.00 Ланч: фрукт (100ккал)
14.00 Обед: кусок курицы/суп овощной / вареники /овощи / рыба + салат (600ккал)
16.00 Полдник: фрукт (100ккал)
18.00 Ужин: кефир или чай (200ккал)
Итого: 1300 ккал плюс/минус 200ккал.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Eklektika.

Eklektika — вт., 04.05.2010 - 09:21

ох, ужин скудный...
но красота требует жертв! сил тебе!

Изображение пользователя Грустная Кошка.

Грустная Кошка — вт., 04.05.2010 - 14:31

У меня прсто не хватает фантазии на разноплановость блюд,тем более на ужин) Буду рада, если подкините идеи :)

Изображение пользователя Грустная Кошка.

Грустная Кошка — вт., 04.05.2010 - 21:42

Сегодня я съела:фруктовый салат с кефиром, кусок курицы,овощной салат,полтора соленых огурца (большие), апельсин,яблоко, чай,большой кусок сыра...вроде все...
Ну в целом прилично съела,но кроме сыра ничего жирного вроде не было)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Калина