Блог Tatijana Ruskinja

Никогда не забуду!
Пусть земля тебе будет пухом.
Люблю. Помню. Скорблю.

Сегодня не пихала в себя ни кусочка еды.
Пила только воду, литра 2 точно выпила, но...

Я есть не могу! С утра выпила чашечку кофе и всё... Ну, нельзя же так :ghost:

За 4 дня Японки никаких отвесов :tired: , но ладно, я не унываю :bigsmile:

Может кто-нибудь знает как избаавиться от растяжек и вообще возможно ли это? А то я не знаю... :quest:
Если можно избавиться, есть ли какие-нибудь домашние методы? :glasses:

Эта огромная серо-чёрная масса-Я :ghost: :ghost: :ghost:

Заканчивается Японка и, вместо разгрузочных дней, отдых, но с более активными занятиями прессом.
Так лучше? :)

Сначала расскажу свои параметры.

Вес: 80кг
Объём груди: 98см
Объём талии: 83см
Объём бёдер: 103см

В общем, ВСЁ УЖАСНО!!!

Сейчас идёт 3 день моей "Японской Диеты". Всё соблюдаю. Даже питаюсь эти 3 дня в одно и то же время, т.е. 9, 13 и 17. Стараюсь выпивать по 2 литра воды в день.

Вес пока не уменьшила, но организм очищается и я это чувствую :bigsmile:

Началась борьба с лишним весом года 2 назад. Я всегда была расположена к полноте, так что завидую своей маме белой завистью. Ест она в один присест то, что я съедаю за неделю, но только в ней 55 кг, а во мне 80 :(
Но, не будем унывать!!! Ведь, для этого я и завела тут дневник, чтобы похудеть раз и навсегда. 55 кг мне не надо, но 65 кг я весить должна!

Диета проходит гладко, уже -2 килограмма, но этого мало)))

К Новому году, я должна выглядеть супер секси)) Ведь, ко мне приезжает ой парень из Франции))

Всем привет! Зовут меня Таня =)

И не мешала бы мне поддержка, во время диеты) А диета у меня японская)