Будем стараться !

Спасибо огромное за поддержку вам ! Мне это очень важно!

Сегодня вроде бы держусь , понимаю , что один день , а если быть точнее часов 8 - это не срок , но всё же ! Питаюсь маленькими порциями , после 6 есть не планирую . Сладостей я дома не вижу , мама всё спрятала , а мама моя прятать умеет хорошо , я уверенна , что не доберусь до них =) Мне спокойно ! Купила журнал " Худеем правильно " , вычитала много полезного . Решила заняться спортом . Тяжёлые нагрузки мне вредны , но вот танцы я думаю особого вреда не принесут . Записалась на хип-хоп , давно мечтаю , но раньше невероятно стеснялась своей фигуры . Всё во время переосмыслила и решила , что если я хоч и есть возможность , смысл себе отказывать? Это принесёт мне пользу , так как лишать себя физических нагрузок тоже не выход , я считаю что подобрала самый оптимальный вариант .

Самое тяжёлое , что может быть - это отказ от молока и шоколада . Врач сказала , что мне понадобиться 21 день , что бы избавиться от привычки . Буду стараться . Сначала сокращу порцию молока , думаю стакан в день меня не погубит . Сравнивать эту порцию с четыремя литрами - это как сравнить каплю и озеро .