Блог Юлянчик

Опять началась черная полоса в настроении...ПМС, хочу в отпуск, плохая погода...все как всегда. Как следствие плохого настроения - утром конфеты..из-за этого еще хуже становится... Вчерашний молокочай порадовал отсутствием отечности лица... К себе весенней еще не вернулась (если судить по одежде, сидит плотненько).

10 дней, как я в очередной раз взялась за себя...определенной диеты пока не придерживаюсь, как-то не могу решить что хочу...
завтрак: сыр - 50 гр., йогурт, зеленый чай..., позавтракала в 7.00, до обеда голода не было.
Сейчас обедаю - творог 2% (ообезжиренного в магазине не было) + чай... про ужин еще не знаю...

В пятницу я молодец - питание правильное, в субботу 50/50 - уложилась до 18.00, но "уложила" в себя не все, что можно (конфетки тоже были)...а вот воскресенье....мрак....

суббота, так тянет домой..., а до конца рабочего дня еще 1,5 часа. На улице пасмурно, у нас лето наступит в этом году или нет? Даже не стали прятать на лето осенне-весенние ветровки и туфли....кошмар....а ведь уже почти середина июля!!!

недавно смотрела передачу "Смак", там Антон Сихарулидзе готовил интересное блюдо, название вот только не знаю, смотрела не сначала.
Вчера попробовала приготовить - восторг!!!!

утром с таким удовольствием и блаженством съела кусочек сыра...я уже и забыла какой он вкусный....не оттого, что давно не ела, а наоборот, ела много и часто..колбаса, сыр..дальше перечислять и не буду...и как-то привыкла что ли к вкусу..., а тут всего три дня ограничений и оба...прям праздник вкуса...

Первый прошел относительно легко, с позывами запихнуть в рот еду справилась, от запланированного не отступила.... Утро "порадовало" головной болью...болит нестерпимо просто, толи от смены погоды - на улице дождь зарядил с ночи, толи из-за разгрузки....

начался день с твердого решения не откладывать на завтра разгрузку и начать ее прям сегодня.... Выбор пал на трехдневку - или "лунную", правда не знаю в какой фазе луна, да и что-то подзабыла когда ее нужно применять, но раз организм требует ее сегодня, буду применять)))

Последний раз тут была уже и не помню когда.....да..... себя я узнаю с трудом в зеркале, набрала немеренно, пора возвращаться.... На весы не встаю, как всегда в такой ситуации.... План борьбы с ввесом пока только в набросках....

Долго не появлялась на сайте - проблемы с выходом в интернет....скучаю....с ограничением питания плохо, вроже как и нет контроля, и отчитываться не перед кем....эх, как же нужен этот сайт, просто что б читать дневнички, мотивировать себя, анализировать свои записи стеремиться к стройности.....