такие дела....

.......вес красиво нормализировався за месяц, стабильно показывал 78кг, а яблочный день дал -1кг))))....и опять начинаю таять :happy4: ..хорошо
......и уже очень скоро ЗАВЕТНАЯ "75"....ЕЩЕ ДЕНЕК-ДРУГОЙ.....НАДЕЮСЬ ДО ВОСКРЕСЕНЬЯ....этого)))))
......много прогулок и круг....прогулки по 1час..30мин...а верный друг круг от 40мин до 1ч.30мин в день :dance2: ....хотя подруга говорить что так много нельзя...что могу себе все отбить, он у меня с метала да еще и с насадками....но мне пока комфортно.....