- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Не сорвалась :))
Главные вкладки
чт., 17.03.2011 - 11:05 — Marishikk
Ну что ж могу себя похвалить. Я вчера не сорвалалсь и не наелась :)) . Хотя и съела маленькую овощную котлетку в 8 часов вечера!
Итог: отвес 400 гр. :)))))
Ураааа!
За 2,5 недели мне надо сбросить еще 2-2,5 кг.
Продолжаем считать калории
завтра:
кофе с сахаром - 38
ролтон с постным майонезом (стыдно за майонез, но с утра решила себя побаловать) - 324
орехи+сухофрукты - 280
итог: 642
обед:
гречка с обжаренными овощами - 600
в течении дня : кофе, чай - 150
Итого: 1392
хм....как-то многова-то конечно...
но последний прием пищи (если конечно я опять вечером что-то не съем) в 3 часа


Нравится:
- Блог Marishikk
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 19.12.2025
Новые комментарии