Про волосы

Пить много много много ВОДЫ (не жидкости, а именно воды), есть жиры (и растительные, и животные) обязательно и много, масло на волосы: миндальное или зародышей пшеницы как база и на каждую ст.л. миндального по 2-3 капли цитрусовых (я беру мандарин ИИ грейп). Подогреть на водяной базе, нанести на все волосы по всей длине, промассировать кожу головы, закутать в шапочку для душа и полотенце. Ходи столько, сколько сможешь (я хожу по 2-3 часа). Делать 1-2 раза в неделю.
Расчёска из щетины, а не дерево и не железо, феном не сушить, полотенцем волосы не отжимать и не крутить. Расчесывать очень аккуратно, а в идеале не слишком часто, чтобы её травмировать.

Проблема явно изнутри. Слышала, что озоном обкалывают кожу головы-хорошие результаты. Ну и все что Activ написала поддерживаю.

Это только к врачу, дорогая! Трихологу.(((

Советов много тебе дали внизу и они все верные, но не факт что поможет. Я тоже год назад решила что вот если буду делать все это, то волосы перестанут выпадать. Ну-ну. Что я только не делала(народное) и чего только не читала. Да, кому-то помогает, но мои выпадают лет эдак 10. И это уже скорее всего надо идти по врачам. А это препараты, анализы и деньги, и время. И вероятно даже навсегда. У меня таких возможностей нет)
Могу ещё посоветовать хорошо очищать кожу головы, если из натурального, то соль, можно капнуть эфирок.
Мои сейчас коротко стрижены, выпадать стали меньше( ещё до стрижки). Я отказалась от шампуней- мука, мыльные орешки. Вот теперь буду смотреть, что от растёт и какое выпадение будет на длинных волосах

горчичную маску и витамины супрадин пью...

Это же древний анекдот из моего детства! Пока читала чуть не прослезилась))
А я для волос пью рыбий жир в капсулах и обязательно использую вот такую суперопупеную шампуньку

Могу рассказать про свой опыт. У меня тоже волосы периодически начинают лезть. Так вот один раз от от шампуня лезли пучками. Такими хорошими пучками. Даже просто сыпались, как снег. Так вот. Мне никакие маски не помогали. А помогло ополаскивание отваром КОРНЕЙ ЛОПУХА. Покупаешь пачку в аптеке, на ней написано как заварить. При каждом мытье, в конце ополаскиваешь, я даже волосы "болтала" в отваре. И все! Отжимаешь, сушишь (только не феном). Через несколько раз уже было заметно серьезное улучшение. Попробуй, хуже точно не будет, это давнее проверенное средство. Буду рада, если поможет.

А лезут ровномерно по всей голове или какими то зонами? где то больше где то меньше?

Репейное, касторовое и т.п. масла довольно "тяжелые", могут забить поры. Ну и к тому надо уметь выбирать, ибо сейчас очень много сомнительных подделок, которые могут усугубить ситуацию. Эсвицин, кстати, так же успешно подделывают. Рыбий жир. С ним, как и с витаминами, нельзя злоупотреблять. Иначе будет передоз витамина А, и тогда волосы посыпятся так, что мама не горюй (плюс еще побочки). По идее надо сходить к врачу и сдать анализы на гормоны. Если некогда (как обычно это бывает), начинай с самого начала. Корректируй питание и питьевый режим. Не просто:"ай, я правильно питаюсь" ,а скрупулезно высчитывай. Достоточно ли ты съела содержащих витамины группы В продуктов, жиров, нужных кислот и т.д., и т.п. А может не добираешь белки.
Далее. Возможно, у тебя плохой метаболизм. Разгоняй. Вероятно у тебя может быть плохое кровоснабжение. В помощь массаж (каждое утро и каждый вечер), еще есть специальные аппараты типа дарсонваля.
Все масла надо подбирать индивидуально (в том числе эфирки), и нельзя злоупотреблять. Попробуй ополаскивать волосы отварами (особенно лаврового листа и крапивы).
Тебе ниже посоветовали Органик Шоп с ламинарией. Своеобразный шампунь, на который уповать не стоит. Кому-то, кстати, он даже увеличил волосопад.
Я бы и про уход рассказала, но я не знаю, какие у тебя волосы.

советую сходить к терапевту, чтобы он дал тебе направление на анализы, постоянное (не сезонное) усиленное выпадение волос говорит о том что либо не хватает каких то вещ-тв в рационе (анемия) либо какой-то косяк в организме не дает им нормально усваиваться. Начать стоит с этого в любом случае. А так масло Бей хорошо стимулирует рост волос.