Блог mishell

Ужас, что я сегодня наделала!!! Был сегодня день рождения, ну я и налопалась ((( Похоже еще психологическая зависимость от еды, но отступать на этом не собираюсь! тем более за первые два дня режима такая легкость была!!

Хочу рассказать, почему помимо все прочих причин хочу привести свое тело в порядок.

обед был совсем недавно. Содержался из пиалушки супа из консервированной рыбки и заеченоной курицы грамм 50 (отщипнула пару кусочков). После этого занялась активны сжиганием калорий, а именно домашней уборкой.
Погода стоит шикарная, думаю нужно к этому добавить прогулку.

решила пока не истязать себя строгими диетами, а просто правильно питаться и сократить дневной рацион потребления пищи. ну и не срываться на всякие вкусности перед телевизором.
вообщем сегодня : обед - 3 кусочка запеченой горбуши.
ужин в 20.00 :( - виноград грамм 150.
еще 20 минут дома занималась фитнесом (крутила обруч и приседала), а щас пойду на пешую прогулку.

Наткнулась вчера случайно на этот сайт и поняла - это мой шанс!! Когда видишь реальные результаты у таких же девушек как и ты, то начинаешь верить в собственный успех. Конечно у меня были раньше попытки похудеть и вполне удачные.