начало!

Вот наконец решилась начать все по-умному!
Завела дневник, буду записывать все изменения, все чем я хочу заниматься.
Выбрала для себя приемлемое питание на ближайшие 3 месяца. А то маялась дурью полгода, то одна диета неокончена, то другая. То занимаюсь спортом, то нет.
НАДОЕЛО!!! Беру себя в руки, в ноги, и вперед!!! Ставлю цель к новому году!
Итак: питание по системе Диета на 90дней, немного доработанная под меня.
Спорт: Программа Ножки мирового стандарта и бассейн. На бодифлекс пойду с октября. Уже записалась в обучающую группу.
Витамины.
Массаж.
2 литра воды в день.
Ну вот основные тезисы.
Уверена, что у меня получится! ;)