Начала худеть

Это так называемая психокоррекция веса с применением некоторых практик НЛП. Но это ни в коем случае не панацея и никто не поможет тебе без твоих усилий.
У нас в группе были люди, которые ныли после первой ночи, что ничего не получается, просили их "загибнотизировать" так чтобы не хотелось есть. Но по сути их слова интерпритировались как "я не буду ничего делать, а вы сделайте так чтобы я похудела".
После марафона, как правило люди переходят на голодовку, но это не цель и не суть метода. А цель помочь человеку осознать свое чувство голода и понять сколько и чего нужно кушать именно тебе.
На период похудания существуют запрещенные продукты, а далее по жизни нет запретов, главное понять свою норму и не обжираться.
Я пошла на этот марафон по примеру своих друзей. Муж и жена проходили марафон в 2007 году. Муж похудел на 45 кг жена на 35. В настоящий момент муж с год назад просто решил опять обжираться (на ночь булки с маслом, постоянно орешки и семечки) и достаточно много веса набрал, а вот супруга его прибавила только 5 кг почти за полгода после марафона, но далее вес стабилизировался. Она нашла свой вес и свою норму питания.
Если метод интересует могу дать контакты.

А сколько у Вас ушло на 5 кг? И сколько моральных проблем, застявлять себя сколько пришлось?
Если организнизм может себе позволить сбросить за 6 дней 6,5 кг, значит это нормально. Поверьте наш организм очень умная "машинка", только "забитые" с детства в голову программы "это нельзя, а то будет хуже...." и т.п не позволяют нам довериться своему организму.
Так что дерзайте и поменьше слушайте врачей и других советчиков.

Да я не первый раз худею и для меня никогда не было проблемой сбросить 10-15 кг, но в этот раз я поставила цель похудеть на 35 кг, а вот это уже сложная задача.
Согласна, что надо нормально питаться, но нельзя нагружать свою психику и твердить что ты на пожизненной диете.
По поводу двигаться: больше ходить - да, меньше пользоваться маршрутками и автобусами для 1-3 остановок - да, но ни в коем случае нельзя при таком весе начинать занятия спортом. Не хочется сейчас все это аргументировать, но поверь бывшему инструктору по аэробике.