первый день!

Итак, результаты первогодня. немного взяла себя в руки....
СЪела за день-1)выковыряла творог из ватрушки-где-то грамм 20, чай без сахера, кусок рыбы и свекольник ну и на ночь кефир. Ела последний раз в 16:30. Судя по всему все концы ведуту с старому проверенномы способу похудания, не жрать вечером. остается только по меньше всего есть и обходиться без сладкого.
Ну, ни могу я сидеть на диетах и котролировать всю еду, которая есть.Это ешь -это не ешь. Причем, не потому что силы воли нет- не могу, а потому что, когда я с нее схожу-мне всегда хочется накушаться того, что было запрещено в этой диете.
Да еще утром сделала небольшую зарядку-ну это мне для спины надо.
Чувствую себя отлично.Довольно жизни. Не зацикливаюсь. А то когда начинаешь думать обо этом вечно хочется жрать!!!