Блог румяная

Изображение пользователя румяная.

вторник

ее :flowers2011-7:
диета-таки преобразована по типу: вместо обеденной капусты мона свеклу (сеня). или морковку (завтра мо).
но принцип тот же: хочешь есть - ешь капусту. не хочешь капусту - не хочешь есть)

Нравится: 
0
Изображение пользователя румяная.

моя капустная диета

хороша диета, но на завтрак у меня, извините, овсянка)
думаю, диета от этого не сильно пострадает)
и рассчитываю только на 5 дней. ну хоть немного подтянуться к субботе

Нравится: 
0
Изображение пользователя румяная.

капустная диета

копирую с блога Очаровунчика
Капустная диета - потеря веса до 10 килограмм за 10 дней
Капустная диета - выбор основного продукта

Нравится: 
0
Изображение пользователя румяная.

расслабилась блин(

стоило весам сдвинуться с мертвой точки, как печенье уже тут как тут. да..хороша худельщица, ничего не скажешь. назначаю себе дополнительный пресс вечером sportsmen-357

Нравится: 
0
Изображение пользователя румяная.

11. 12. 13. 14

11 как обычно, 12-13 - выходные, когда дома готовят всякие вкусняшки и ими пахнет целый день girl_cray2 в общем, творожный пирог, чтоб его за ногу(( и днем..и вечером..

Нравится: 
0
Изображение пользователя румяная.

десятый!

единственная моя гордость за эти 10 дней - это овсянка на завтрак. остальное - то вкривь,то вкось :crazy:
и пить больше надо, да.
хороший рецепт для НЕлюбителей тыквы:
смешать с растительным маслом чесночок и травки (у меня были хмели-сунели и базилик). из половинки небольшой тыквы выгрести всю кашицу, все что осталось - намазать этой смесью. все,в духовку!

Нравится: 
0
Изображение пользователя румяная.

4. 5. 6. 7. 8. 9 день

день 4, 5 и 6 - хорошо girl_dance

Нравится: 
0
Изображение пользователя румяная.

тырИ

растворимый кофе - гадость редкостная, да еще и вредная
-1
ЗАВТРАК: овсянка,сэр +чернослив girl_dance

Нравится: 
0
Изображение пользователя румяная.

2

весы-таки не точные, придется замерять пузо-ного-грудь
ЗАВТРАК 8,30: две ложки овсянки, два глотка кофе с молоком
-1
ОБЕД 13.00: доедание утренней овсянки с помидором,луком и кусочком хлеба. допивание кофия
РЕКОМЕНДАЦИИ: своевременное отрывание головы и более весомой части тела от кровати для своевременного завтрака girl_mad
УЖИН: все намана, но! консервированные помидоры и грибы((

Нравится: 
0
Изображение пользователя румяная.

даю себе старт

цель - самолюбование в зеркале отсутствием живота и влезание попы в добеременные джинсы. объемы мерить не буду, ну взвешиваться я люблю) хотя от моего веса и формы взаимосвязи особо нет.
занятия спортом ограничиваются домашними упражнениями и в планах поход в баню.
диету не подобрала,поэтому пока здоровое питание.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог румяная

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • zulenka