Девчонки,

Главные вкладки

вт., 04.03.2008 - 16:04 — Бедаш Светлана

а есть среди нас, худеющих, курящие дамы? Интересно, что легче бросить - жрать или курить?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Леленка.

Леленка — вт., 04.03.2008 - 16:12

Отказалась от курения 5 месяцев назад... Теперь ощущаю в себе колосальную силу воли! На все 100 уверена в том что если мне потребуется совсем бросить жрать, то так и будет =)))

julianka — вт., 04.03.2008 - 16:18

у меня был стаж 10 лет.бросить курить куда намного легче ,чем есть.!

Изображение пользователя Леленка.

Леленка — вт., 04.03.2008 - 16:27

У меня стаж 11 лет был... Просто отказавшись от сигарет я осознала свою власть над собственными желаниями. Точно так же как человеку нет необходимости курить, точно также и нет потребности потреблять более 1200 ккал

Главное ставить перед собой конкретную цель, осознавать приимущества и наплевав на препятствия идти к своей цели =)

Бедаш Светлана — вт., 04.03.2008 - 16:37

Я люблю людей, с таким настроем!!!

Изображение пользователя minni78.

minni78 — вт., 04.03.2008 - 20:13


так же по Карру бросила курить не курила полгода, за это время поправилась на 9 с таким трудом сброшенных кг. теперь оп курю, вторую неделю, надеюсь буду стройная. А книжку еще раз прочитаю когда буду весить на 5 кг меньше своей цели, чтоб не оч обидно было, когда их наберу)))


Моя диета: диета Дюкана

ata219 — вт., 04.03.2008 - 16:24

Я сначала бросила курить, а через неделю есть. Кушать не хочется, а вот курю я уже неделю. Продержалась месяц.

Бедаш Светлана — вт., 04.03.2008 - 16:27

Ой, девчонки, ну какие молодцы!!! Еще и курить бросили!!! Прям гордость берет за женский пол!!! Мужики на такие подвиги не способны. Сама пристрастия к куреву никогда не имела, поэтому и спрашиваю.

илана — вт., 04.03.2008 - 16:53

Я бросила курить,сразу и это на много легче,лично для меня,чем бросить жрать.

Изображение пользователя Ksuna.

Ksuna — вт., 04.03.2008 - 16:59

Я сначала бросила есть, а потом перестала хотеть курить. Я ниогда много не курила, а тут вообще раз в неделю может покурю за компанию. А так, не хочется даже. Я считаю бросить курить и жрать одинаково легко, когда ты этого ХОЧЕШЬ.

Бедаш Светлана — вт., 04.03.2008 - 17:01

Предлагаю всем, кто еще не бросил курить - немедленно это сделать. Коли в питании порядок навели, зачем куревом травить себя???

Динозаврик — вт., 04.03.2008 - 17:10

всем кто курит бросить))) девушки за здоровье надо бороться

ata219 — вт., 04.03.2008 - 17:10

Поддерживаю! Сегодня целый день не курю и не буду. Самое сложное в курящей компании не сормваться. Они когда курят, так табачком заманциво пахнет..........;(

Изображение пользователя Леленка.

Леленка — вт., 04.03.2008 - 17:15

Львиная доля курильщиков убеждена, что курение подавляет голод... И хотя все с точностью наоборот (никотиновая ломка похожа на голод, а покурив кажется, что уталили голод), очень тяжко будет бросить курить, сев на диету.

Ведь никотин внедряется в обмен веществ и отказ от него вызывает не только голод, но и что хуже замедляет обмен веществ =( Нужно быть готовым что первые месяцы потеря веса (от диеты) уменьшится за счет замедления пищеварения... а многие ли тут готовы?

ata219 — вт., 04.03.2008 - 17:17

Мне кажеться что я готова. Я же не курила месяц и при этом похудела на 9кг. А за последнюю неделю, когда снова начала всего на 1 кг. Я попробую!

Бамбр — вт., 04.03.2008 - 17:20

Привет ,при помощи чего ты так здорово похудела?

ata219 — вт., 04.03.2008 - 17:26

Не поняла точно мне ли вопрос. На всякий случай отвечу........
Две недели сидела на Кремлевской диете, пять дней на строгой:
1 день-1 стакан не солонего вареного риса.
2 день-7 картошин в мундире без соли.
3 день- 6 яблок.
4 день-500гр.творога (одезжиреного)
5 день - соки (кроме бананового и виноградного, без сахара)
Сейчас опять на Кремлевской. Плюс купила диск с занятиями, двадцать минут на прес, двадцать на ягодицы.Кстати классный, там тренер Джанет Дженкинс. Занималась первые две недели каждый день, либо пресс либо ягодицы, сейчас три раза в неделю....

Изображение пользователя Леленка.

Леленка — вт., 04.03.2008 - 17:22

Умничка! Удачи! Без них жизнь намного легче =))) А запах дыма манить не будет если поставишь мозги себе так что это гадость =)))
Я например даже не представляю как можно курить... ведь воняют и одежда и кожа и волосы =(

Бедаш Светлана — вт., 04.03.2008 - 17:23

Вот что не знаю - то не знаю. На себя примерить не могу, так как не курю. Но мне кажется, что дамы тут ВСЕ оч сильные и с такими успехами, которых добились многие девчонки, я уже сомневаюсь, что есть что-то, что они не смогут!!!

Динозаврик — вт., 04.03.2008 - 17:14

знаешь мне кажется это одинаково сложно, особенно если стаж курения большой.

Кэти — вт., 04.03.2008 - 17:48

буквально вот месяц не курю, до этого курила 6 лет.Читала год назад Аллена Карра "легкий способ бросить курить" и не смогла дочитать-ну очень скучная и нудная книга, а вторая попытка сделана месяц назад - кое-как дочитала и к своему удивлению бросила. Хотя говорят, что в течение двух лет надо говорить-пока бросаю, но я уже и напивалась(с пьяну и правда очень хочется курить!), но не закурила.
Сорри за оффтоп))) к делу-бросить курить гораздо! легче. Ведь мы все понимаем, что отказываем себе в чем-то вредном, ненужном, невкусном, вонючем и уже порядком надоевшем, а отказывать в еде - отказывать себе в лакомстве!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka