- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Накатило
Главные вкладки
пт., 01.04.2016 - 19:45 — Лунная_Соната
Добрый день, девочки! :throb: Сегодня пришла по плакаться. Уж простите меня, очень хочется выговориться. Я сегодня решила выбрать что-то из фоток, чтобы поменять аватарку в соц.сетях. Листала-листала я тысячи фотографий, сделанных за последние две недели на отдыхе, и так ничего и не выбрала. Везде я выгляжу полноватой, а на неудачных кадрах даже грузной. Я не понимаю, в чем причина, но мне кажется (??), что я сильно набрала. Везде какие-то вторые подбородки, торчащий живот и полные ноги. Девочки, не знаю, как объяснить вам, но это приводит меня в дикое отчаяние. Вот сейчас чувствую себя ровно на все 104 кг, с которых начинала. И это чувство настолько реально, что я бросилась мерить джинсы, в которых прилетела! Головой я понимаю, что набрать за две недели 30 кг я не могла даже если бы переедала, но с фото на меня смотрит полная девушка с одутловатым лицом и мне тупо страшно.
Я так устала от всего этого, так запуталась!! Мне так надоело постоянно думать о весе, о том, как я выгляжу. Мы через 5 дней летим обратно и задержимся на 3 дня в Беларуси, чтобы навестить родных. И я понимаю, что там будут обсуждать мою внешность и вес. Идиотская привычка!! Некоторым членам семьи не интересно, что у меня внутри, им лишь бы обсудить, сколько я вешу. Даже для самых близких людей - мамы и бабушки это одна из важнейших вещей. Они никогда меня прямо не осуждали за вес, но я же все читала без слов, как мама молча стеснялась меня, как они радовались и гордились, когда я худела. А уж про более дальних родственников я вообще молчу, те открыто говорили, что я толстая и это мой крест, и что я никогда не похудею. Им было лишь бы позлорадствовать, когда я набирала или попытки похудеть проваливплись. А теперь они меня видели в последний раз в октябре с весом около 63 кг, а теперь увидят набравшей минимум 5 кг, а то и больше.
Эх, в общем, полный ахтунг в голове. Очень грустно...
Простите, дорогие, за нытье, но никто кроме вас меня не поймет.

Нравится:
- Блог Лунная_Соната
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 22.02.2026
Комментарии
Солнце, хорош паниковать!
Солнце, хорош паниковать! Видимо просто твой муж плохой фотограф! Если сомневаешься - давай нам сюда фотки свои, а мы решим поправилась ты или нет...
Я бы выложила, но у нас тут
Я бы выложила, но у нас тут интернет не очень, а фотки с фотика очень большие, а во-вторых я с телефона, вряд ли получится.
Ладно, что есть - то есть. Может, поищу весы где-нибудь.))
Скажу тебе как
Скажу тебе как профессиональный фотограф, многие люди получаются полнее, чем есть на самом деле. И я объясню почему. В 3D пространстве как мы себя видим это одно, но фотография это 2D и тут как ракурс вышел, так и получилось. Не расстраивайся! Слышишь? Я сейчас сморю на свои 68 кг и думаю блин какая я худая была!! Это в твоей голове только. Ты хочешь видеть себя одной, а видишь еще другой, а сил вложено много и приходит отчаяние. Дорогая!! Да ты уже такой путь прошла, что родственникам давно пора помолчать! И надо уже научиться отвечать на всякие такие вещи. Когда тебе говорят что-то про вес - это невоспитанность! У меня была такая соседка на площадке, в бабушки мне годится, а когда я шла, нет да нет отвесит какой нибудь "комплимент". Однажды я остановилась и спокойно сказала: "вы считаете, что умный и воспитанный человек будет тыкать другого в его недостатки? У меня есть зеркало и о том, что у меня лишний вес я знаю, не надо мне каждый раз об этом напоминать". Улыбнулась, повернулась и пошла. С тех пор, она молчит и просто мило мне улыбается при встрече.)) А я просто сказала, что думаю и мне реально стало легче. Скажи родственникам, что тебе это неприятно, прямо в лицо, с совершенно добрым выражением лица и улыбкой, это людей обезоруживает, серьезно тебе говорю! Да и с другой стороны, я не думаю, что мама за тебя и бабушка стыдятся, они тебя любят безмерно, просто они хотят лучшего для тебя и беспокоятся, но выражают это, возможно, неправильно. Ты умничка, и уверена, что все не так плохо, как говоришь! Я же видела, как ты питалась там и что делала! Я бы так, наверное, не смогла, честно тебе говорю. Успокойся, продолжай свой волшебный отдых, поезжай к родным и близким и не думай о плохом! Ты - :queen2011:
Да я сама понимаю, что ни
Да я сама понимаю, что ни разу не переела за все время. По всем законам не могла я сильно поправиться.
Отпор родственникам я уже пробовала давать, но слишком уж им интересно обсуждать такую "сочную" тему. Я вообще склонна их игнорировать и не "кормить тролля", как говорится.
Я скажу тебе правду. проблема
Я скажу тебе правду. проблема не в фиговом фотографе. все похудевшие, кто не занимается спортом, именно так и выглядят, как ты себя описываешь. хоть обхудейся, пока в зале пахать не начнешь, ничего не изменится.
Я это понимаю, но есть одно
Я это понимаю, но есть одно большое но... Я ненавижу спорт лютой ненавистью. Сколько миллионов раз я начинала и сколько денег и сил вложила в это! И каждый раз бросала, потому что это превращалось мою жизнь в ад. В дни тренировок, бывало, я не хотела вставать с постели, потому что мне предстояло бегать/прыгать/и потеть. И в конце концов я решила для себя - хватит насилия над собой.
А попробуй найти какой-то вид
А попробуй найти какой-то вид спорта приятный на открытом воздухе, например, плавание, волейбол, хотьба спортивная, велосипед, верховая езда, пешие путешествия. Именно, чтоб сам процесс затягивал
Не обязательно потеть в душном зале)))
Ох, Нина! вместо того, чтобы
Ох, Нина!
вместо того, чтобы релаксировать и наслаждаться прекрасным отдыхом вдвоем с мужем, ты, извини, совсем уж ушла в какие-то дебри...вот уж воистину говорят, что все проблемы идут из нашей головы...забей на все! На фотографии, на родственников, на их мнение о твоей фигуре...да пофиг! Мы же все видели тебя недавно на фото - шикарно выглядишь!! У меня например даже нет в планах идти со своих 110 до твоего теперешнего веса. Я точно знаю что даже в 85 кг буду выглядеть просто сногшибательно!!)) Соглашусь с Activ, что благодаря спорту мы выглядим более подтянуто..спорт великая вещь!! :happy: и я ни на что не променяю свои походы в спортзал и бассейн, главное чтоб это вошло в привычку как зубы почистить)) А еще очень хочу бегать по утрам на улице (а не в зале) и кататься летом на велосипеде. Прям еще больше мне дают эти цели побыстрее сбросить вес, чем покупка нового платья меньшего размера. У тебя нет возможности начать там бегать по утрам, например вдоль линии пляжа с научшничками под хороший музон? 
Отсюда мы улетаем через пару
Отсюда мы улетаем через пару дней, а дома пляжа нет, к сожалению. Да и не люблю я бегать, просто терпеть не могу. Получается замкнутый круг:
я испытываю недовольство свей внешностью -> я решаю бегать/заниматься спортом -> я ненавижу спорт до зеленых чертей -> я бросаю -> я чувствую вину и неудовлетворенность
Ну что я могу на это
Ну что я могу на это ответить? Забей на спорт!! :happy8:
Так я не уже давно забила!)))
Так я не уже давно забила!))) Только вот неудовлетворенность собой заставляет возвращаться к этому вопросу.
Зай, это оно самое,
Зай, это оно самое, непринятие себя, и неважно насколько ты похудела или набрала, а угождать родственникам тоже понятно, но над этим надо работать, перечитай Бронникову, где как раз об этом говорится. Для остальных людей это непонятно, но компульсивным едокам очень трудно сказать :"нет", "а какое ваше дело до моего веса? " И этому тоже надо учиться. Ты же не ждешь одобрения от них в каких джинсах или сарафане тебе ходить? А вдруг они им не понравятся? И здесь тоже самое, это твоя жизнь и нужно отделить их мнение от своей жизни! !!! Их мнение - это всего лишь их мнение!!! А твоя жизнь - это ТВОЯ ЖИЗНЬ! !!!!!
Ты выбрала очень непростой путь - избавление от пищевой зависимости и от чужого мнения, так избавляйся!!! Всегда всем нравится невозможно, да и незачем.
Сфотографировать можно так, что и в 80-90 красотка и в 50 куча недостатков, зависит как от мастерства фотографа, так и от уверенности в себе! !! Если ты уверена, что ты "не такая", об этом обязательно тебе будут говорить!!!
Выдохни, отпусти все переживания и наслаждайся отпуском!!!!
Ты можешь испортить себе остаток отпуска, а можешь получить еще кучу положительных эмоций на энное количество времени.
Это просто твой выбор и твоя жизнь! !!!!
Да-да, вот она "хорошая
Да-да, вот она "хорошая девочка ", удобный ребенок, который всегда со всем соглашается и все принимает. Отсюда и с весом проблемы, и с головой. И даже, наверное, с тем, как я себя вижу. Мне всю жизнь вдалбливали в голову, буквально с 5 лет, что я толстая и некрасивая, и я такой себя всегда видела. А теперь я хочу за месяц все поменять...
Вот-вот!!! Избавляемся!!! Это
Вот-вот!!! Избавляемся!!! Это возможно! !!!
Никакой у тебя нетренированности нет, я помню твои фотки
Всё в мозгах!
Приеду, попробую поискать
Приеду, попробую поискать психолога по скайпу.Чувствую, что помощь нужна. Слишком уж мешают старые психологические болячки.
С психологом конечно лучше!
С психологом конечно лучше! !
Гнездилова знаю по скайпу консультирует
1500 р за 60 мин
http://magia-stroinosti.ru/konsul-tatsii-psihologa/
Ага, кого-нибудь попробую
Ага, кого-нибудь попробую найти, чтобы и по времени, и по финансам было норм. Хотябы на пару раз, чтобы начать распутывать клубок.
Зависимость от чужого мнения
Зависимость от чужого мнения у нас в менталитете .. От этого можно избавится если только попадёшь в другое общество.. У нас в стране всем на всех наплевать , все живут своей жизнью.. Люди по улице в тапочках ходят и никто даже не посмотрит , в то время как у нас пальцем тыкать будут и ржать)) Просто нужно проще к этому относится и не обращать на это внимание , не принимать близко к сердцу . А насчёт фоток .. Ну так это же из за отсутствия спорта :) Я вот тоже вес скидываю и заметно только по лицу , а так как было слоником так и осталась))) и даже если я дойду до 50 кг всеравно тело будет казаться полным , потому что нет спорта.. Тут либо выкраивать время на спорт , либо смирится .. Третьего не дано :)
У нас в Нидерландах тоже всем
У нас в Нидерландах тоже всем пофиг, как ты ходишь - хоть в перьях, хоть в бриллиантах.))
Я не могу сказать, что я прямо-таки осталась слоником. Даже по размеру одежды, например. Раньше был американский 14, теперь 6 (европейский 42-44, теперь 36).
Тем лучше , пример же есть
Тем лучше , пример же есть :) не стоит заморачиваться..
Слоник это образно конечно же .. Понятно, что в размерах меньше становишься , но фигура не подтянутая.. Я вот в фитнес ходила несколько месяцев , а потом фотки сравнила ..Вес один и тот же , а фигура выглядит подтянутой чем на другой фотке где я спортом не занималась..
Конечно, фитнес отлично
Конечно, фитнес отлично влияет на внешний вид. Эх, где бы мне взять силы воли на это...
Ты..КРАСОТКА!!!! Какое то
Ты..КРАСОТКА!!!! Какое то мнение родственников придумала......выбрось эти мысли...расслабься и получай удовольствие...а на счёт фотографа я с девочками согласна........... .
удачи и отличного настроения..выше нос .....ты наш пример в похудении....
Спасибо! Я понимаю, что мне
Спасибо! Я понимаю, что мне не худеть надо, а психолог...
Это психологическое..Уверенна
Это психологическое..Уверенна что фотки очень и очень симпатичные.
Есть такая штука у женщин видеть себя толще чем мы есть.
Ну и вы же не на обложку журнала фотались. Цель была запечатлеть себя в момент когда были счастливы и рады. Что бы запомнить эти чувства.
Моя диета: белковая диета
Наверное, тут и то, и другое.
Наверное, тут и то, и другое. С одной стороны, я далеко не модель, а с другой - психологическое неприятие себя.
У меня есть одна знакомая, я тут вспомнила разговор с ней. Она очень худенькая и симпатичная, но однажды она мне сказала: " Я часто смотрю в зеркало и все, что я вижу - это жир и дряблость".
Так и есть. Мы редко можем
Так и есть. Мы редко можем адекватно оценивать свою внешность. Мне порой просто приходилось заставлять себя думать, о том, что я не жирная и это лишь мои комплексы.
Я спрашивала мнения мамы касательно одежды и тп. Тк вообще не видела себя такой какая я есть.
Моя диета: белковая диета
Ой, да... Даже если не брать
Ой, да... Даже если не брать в расчет вес, комплексы дают о себе знать. И нога у меня большого размера, и нос с горбинкой, и растяжки, и зубы не идеальные... Ни конца, ни края не видно.
у меня 41 размер Зато стою
у меня 41 размер :crazy:
Зато стою устойчиво на земле))
Моя диета: белковая диета
Меня постоянно стыдили, что у
Меня постоянно стыдили, что у меня большой размер ноги. У всех в семье 36-й, а у меня 40. И мне всегда говорили: "сними лыжи, поставь к стенке". Но если похудеть можно, то с ногой уже ничего не поделаешь.
Я тут недавно видела по ТВ девушку, которая пришла к врачу и умоляла ей отрезать пальцы, чтобы нога меньше стала. А я-то думала, что я одна такая, кому внушали, что у леди должна быть маленькая ножка.
Ой ну это совсем глупо) Я
Ой ну это совсем глупо)
Я подростком ещё стеснялась, а потом стало всё равно)
Внешность, длинну ног, цвет волос мы не выбираем.
Надо любить себя такой какими нас создала природа)
Моя диета: белковая диета
Полностью согласна! Надо
Полностью согласна! Надо плюнуть на все установки "как должно быть" и наслаждаться собой. Бывает сложно это сделать, конечно, но тут выбора нет: или загоняться, или нет.
Мне кажется, с потерей
Мне кажется, с потерей большого количества веса и размер ноги уменьшается. У меня нога стала меньше после велотренажера, но я лет 5 прозанималась. Как ни странно, но 0,5 размера точно ушло.
Это вполе логично: отеки
Это вполе логично: отеки сходят и на ступню нагрузка становится чуть меньше - она становится чуть более компактной. Когда я поправилась, я свой 38й на 39й сменила, а сейчас 39 опять большеват.
Я про такое частенько слышала
Я про такое частенько слышала , но у меня как сороковой был, так и остался.
Точно , точно! У меня размер
Точно , точно! У меня размер ноги уменьшился на размер , а моя мама располнела так у ней нога стала аж на 4 размера больше..Ее размер 36 , а сейчас 39-40..вот так вот бывает )
Ничего себе! Я не думала, что
Ничего себе! Я не думала, что так может размер может "гулять".)
Зачем подстраиваться под
Зачем подстраиваться под других? Одному нравятся такие,другим другие, а ты то одна, под всех не подстроишься. Меня тоже мои травили и весом и видом и продолжали кормить и всё во мне не так. Я просто не выдержала и плюнула на это. Мне в них тоже многое не нравится, и что? В ответ на их замечания, я стала им тем же отвечать! Они остепенились)))) Моя внешность - мое дело. Если мне не нравится прическа какого-то дядьки в автобусе, я ж не могу заставить его постричься))))
Моим возразишь!)) Там такие
Моим возразишь!)) Там такие тетки, слово не так - сразу в асфальт закатают. А я довольно стеснительная, меня легко расстроить. Может, вида не покажу, зато потом ночь рыдать буду.
Учись!!!!! У тебя теперь есть
Учись!!!!! У тебя теперь есть ПРАВО! !!!!!!!!
К слову сказать даже топовые
К слову сказать даже топовые модели без ретуши , в жизни выглядят порой очень заурядно. А многие даже и не очень)
Моя диета: белковая диета
Опять соглашусь. И еще есть
Опять соглашусь. И еще есть такая штука, что мы свой самый строгий критик. Т.е. я смотрю на фото и вижу складки и целлюлит, а кто-то другой смотрит и видит просто фото человека.
Ну ты даешь! Разве можно себя
Ну ты даешь!
Разве можно себя так не любить!
Во-первых ты красотка, мы видели уже. Не спорь!))
Во-вторых, ты молодчина, избавилась от такого груза лишних кг и спокойно продолжаешь жить, не набирая, не зажоря, не сидя на мучительных диетах!
В третьих пошли на фиг всех родственников. Ведь на 90% весь этот набор кг на их совести. Это они постоянно внушали тебе, что с тобой что-то не так, внушили тебе все комплексы. Значит не любили, раз так себя вели. И зачем тебе расстраиваться из-за мнения людей, которы не любят тебя, а теперь и завидуют может. Ты их возможно больше устраивала, когда была полной, когда они хоть в чем-то могли чувствовать, что они лучше, могли тебя "пожалеть".
От мнения близких людей, от их критики в детстве закладывается все это неприятие себя, неуверенность, мы просто становимся несчастны. И ты хочешь и дальше продолжать чувствовать себя несчастной? По-моему пора с этим кончать! Приезжай к ним счастливая, довольная, уверенная в себе. Тогда и они не смогут ничего сказать, может от зависти лопнут только!))
Так что дело не в фигуре, а в голове. Типичный взгляд на себя анорексички. Ты хочешь стать анорексичкой?
А спорт конечно дело полезное. И хоть ты его не любишь, но тело движение любит. Надо ему только дать это понять, подобрать свой вид двигательной активности. Может это танцы или пргулки просто. Можно, как пишет Бронникова, по 10 мин. несколько раз в день делать несложные упры. Это тоже не напряжно. Присела, отжалась, ножками помахала) В принципе и йога тоже подтягивает тело, а она тебе понравилась. Так что скоро и ты не сможешь к себе придраться и твои родственники пусть идут лесом)))
Хочешь быть счастливой, будь ей! А не захочешь, то и с совершенной модельной фигурой не будешь счастливой. Выбирай!)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Да, лучший способ утереть нос
Да, лучший способ утереть нос родственникам - быть неприлично счастливой, это точно. Я головой понимаю, что надо посылать их мнения к чертовой бабушке, но все равно сердце есть обида и страх. Я сейчас живу далеко и почти никогда об этом не вспоминаю, но бывает накатывает.
А на счет активности я не могу сказать, что днями лежу на диване. Я сейчас хожу на йогу 5-6 раз в неделю. Когда тепло, мы катаемся на великах примерно по 15 км почти каждый день. Я вообще не пользуюсь транспортом и самое малое в день прохожу по 4 км, а чаще и больше. Просто я не люблю такие виды активности, как бег, аэробика или качалка. Пусть они очень полезные и делают из фигуры конфетку, но меня они вгоняют в депрессию.
Вот и давай, работай над
Вот и давай, работай над этим! Ты умница, у тебя получится. Просто расслабься и будь счастливой, у тебя все для этого есть.
А активности и правда у тебя достаточно конечно. Ну для подтянутой фигурки можно 10 мин именно силовых добавить)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Может, как-то попробую
Может, как-то попробую поменять свое отношение к силовым тренировкам. Все-таки они реально работают!
Конечно если совсем не
Конечно если совсем не пойдет, не надо себя мучить. Но по чуть-чуть, дома можно попробовать, вдруг пойдет. Вреда не будет)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Я уже столько раз пробовала,
Я уже столько раз пробовала, что со счету сбилась. И Джиллиан Майклс, и по другим видео, и по так просто. В зале вообще не могу находиться, все такое потное, я брезгую.(( Ну не могу я больше трех-четырех дней продержаться.
Джиллиан это тяжело, ты что.
Джиллиан это тяжело, ты что. Тем более для нелюбителей. И зал тебе не надо. А типа зарядки - типа разок поприседать, другой раз еще что-то приятное)) Чуть-чуть. Ты уж слишком рьяно берешься, не всем так можно. Резко не надо, тем более в зале))Мышцы чуток поддержать, укрепить. Очень полезно будет.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Попробую, как приеду.)) А там
Попробую, как приеду.)) А там как пойдет.
Лиха беда начало))
Лиха беда начало))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Страницы