День 5

Главные вкладки

Изображение пользователя Лунная_Соната.
пн., 08.02.2010 - 13:27 — Лунная_Соната

Приветик всем!!! :bigsmile: Понедельник - день тяжелый. Для меня сейчас он тяжелый вдвойне, потому что закончились каникулы и я снова выхожу на учебу. Так разленилась за время сессии и каникул, страх! Но ничего, думаю, что через недельку втянусь в работу и все будет выглядеть не так страшно.
milash269.gif
Сегодня вход в Лунную разгрузочку. И по совместительству первый день КД. А я-то думаю, откуда привесы в последнее время. :) Сегодня вес 74,5. Не айс, конечно, но вот разгружусь и все будет хорошо! ;)
Сегодня ем:
клубника 500г - 180 ккал
два апельсина 480г - 180 ккал
чернослив 150г - 341 ккал
шампиньоны отварные 460г - 74 ккал
три яблока 150г - 150 ккал
итого: 925 ккал
Полезных действий сегодня мало... Потому что учеба:
1. БФ
2. питание до 1000
Всем удачки и хорошего дня!
Скорее бы весна!
milash344.gif

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — пн., 08.02.2010 - 13:53

Скорее бы весна :p Хорошо тебе втягиваться ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 09.02.2010 - 00:20

Приползла с учебы и работы - ох, отвыкла я...)))

Изображение пользователя lazy.

lazy — пн., 08.02.2010 - 14:31

а сколько ты по времени бодиком занимаешься??? у меня 15 мин. ролик с Грир Чайлдерс-что-то маловато...
и еще вопросик такой: сколько ты на сырках скидываешь? и меняла ли что-нить под себя?

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 09.02.2010 - 00:22

Я занимаюсь не по ролику, а сама. В среднем уходит минут 20-25.
На сырках результаты были разные. Когда после зажора ликвидировала гигантский привес ушло 3,4 кг, а так просто, по ходу похудения был результат 1,5 кг.
Изменений не вносила, кроме одного - я не пила вино.

Изображение пользователя SHUHERezada.

SHUHERezada — пн., 08.02.2010 - 19:57

всё правильно! лучше медленно,но верно!
щас учёба началась- дела должны быстрее пойти ;)
удачи!

Всё дело в мгновении. Именно оно определяет жизнь.

Кто шагает дружно в ряд?? КРАСНЫХ ТРУСЕЛЕЙ отряд!! =)))

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 09.02.2010 - 00:23

По крайней мере от мыслей о еде здорово отвлекает! :)

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пн., 08.02.2010 - 21:46

Ой не говори - скорее бы весна!
Я сама обленилась так за каникулы и сессию - неохота идти учиться)))



Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 09.02.2010 - 00:33

К хорошему быстро привыкаешь! :)

Изображение пользователя Викушка.

Викушка — пн., 08.02.2010 - 22:09

сонаточка, весна уже скоро. Осталось чуть-чуть :)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 09.02.2010 - 00:34

Ага, уже так заметно день увеличился.

Светланка Светик — вт., 09.02.2010 - 00:51

удачи!!!!!!!!!!! да на учебу вообще не хочется!!!!!!!!!!
клучничка!!!! мням

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 09.02.2010 - 01:13

Готовлюсь у отчету!!! Хочу показать класс! ;)

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 09.02.2010 - 02:38

Сонаточка, держись!!! Чет ты много сегодня на себя взвалила... и учеба первый день и КД и разгрузка. Береги себя, хорошо что фруктиков подобрала достаточно. Удачной разгрузки!!!

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 09.02.2010 - 11:24

Спасибки! Учеба и разгрузка как раз-таки хорошо совместимы - не думаешь о еде.))

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — вт., 09.02.2010 - 08:34

Лунка приветик, удачной разгрузочки и терпение….

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 09.02.2010 - 11:25

Спасибки! Надеюсь на хороший отвес!

Anestezia — вт., 09.02.2010 - 11:32

Молодечик!
Ученье свет, а не ученье чуть свет и на работу! :bigsmile:

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 09.02.2010 - 11:51

Заняться есть чем, о еде нет времени думать. :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.