3 года спустя...

Позади почти 20 кг,от первоначального веса...на сегодняшний день вес-78.5(даже и не верится))
Рост у меня178-около180)
времени прошло много,периодически заглядывала))читала ваши дневнички)))Радовалась вашим успехам))читала комментарии))но сама никак не могла собраться и продолжить писать...
Всё-таки,наверно,понимание "СЕБЯ" приходит постепенно..методом проб и ошибок...И надиетах.ру,сыграл не малую роль для меня!Спасибо Уважаемой Администрации!)))

На диете я не сижу!Спорт-моя работа-активная,на ногах))и велосипед)
11 класс я заканчивала с весом 97 кг!Прошло уже три года..
Полтора года назад,с появлением в моей жизни любимого человека,поддержки и заботы,я стала медленно,но верно идти к своей мечте!И чем ближе я подступаю к ней,тем меньше голову посещают дурные мысли...Тем больше,я понимаю,что для себя любимой,для уверенности в себе и своих желаниях-оно того стоит))За это время,для себя,я поняла чётко одно-кушать надо часто,но понемногу(отказавшись от сладостей,сдобы,жирного,жаренного,хотя иногда немного позволяю и шоколад,и мороженое,пиво,фаст фуд...).Дома у меня никогда не бывает жирного-мама сама придерживается правильного питания и я,постепенно приобщилась к овощным салатикам с соевым соусом,легким супчикам,куриной грудке,рыбке,зеленому чаю...Небольшое чувство голода,стало более комфортным состоянием,чем раннее-убийственная сытость...
Дела помогают отвлечься,и чем плотнее график,тем больше хочется себя к чему-нибудь еще привлечь))
Когда приходит понимание того,что всё в моих руках,я столько прошла и уже ничего нестрашно-проходит чувство жалости к себе...Не хочется срываться,не хочется давать слабину и повод устроить недельный зажор,как это было раньше...Я поддерживаю девушек с формами!!!кому комфортно в своем весе))Я поддерживаю девушек с формами!!!кто стремится достичь своего комфортного веса!))Для себя,для любимой...это здорово!)))Вперёд и только вперёд)))
Здравствуйте,девочки))Рада познакомиться с вами!И снова увидеть тех,с кем давнооо уже,мы по вечерам общались здесь)))