Привет милые девчата...за это время как только испортилась погода,я вся разленилась появилась слабость и усталость.Дома передвигалась только от телевизора до холодильника и обратно!!!вот и прибавила 2 кг...скоро еще учеба,жду не дождусь!!!
Всем здоровья и удачи хорошие мои!)))
Встала с утра поела курочку немного с салатом из огурцов.обед у меня после был часов в 5 хотя это уже можно назвать ужином и после уже часам к 6 ела арбуз.и в 9 часов также.до этого в 7 вечера сходила на дачу,в баню, там хорошо попарилась и домой обратно.
Спала сегодня ночью очень плохо.просыпалась часто.и долго засыпала.пот ручьем,да и воды пью много.
Щас взвесилась и есть за что радоваться 82кг уже.
Вот мои объемы.
О.груди 106
О.талии 92
О.живота 109
О.бедер 115
О.(ляжки)67
Не удержалась я сегодня.с утра выпила стакан горячей воды для очистки организма,чере час почувствовала голод и поела салат из огурцов с майонезом и кусочек хлеба.и весь день после пила минеральную воду вот уже сорвалась!Сходила на дачу в обед там была до вечера помогала и загорала.вечером точнее
Завтра попробую начать диету МЕДИКОВ.Что получится не знаю,выдержу ли.И так в принципе почти не ем,не хочется потому как в жару пичкать себя питательной пищей,поэтому попробую её!на 2 недели!надеюсь,я выдержу этот бой!:)
Буду каждый день отчитываться.Всем удачи милые!
Что-то девчата совсем не худеется!!!:(
Много не ем,питаюсь овощами,фруктами молочные продукты.После 7 вечера не ем.Правда вот спортом пока не занимаюсь,жарко очень!
Что можете посоветовать родные?Вся надежда на вас...
Вес,кстати,тот же 83.не больше и не меньше.
За вчера, 28.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии