На больничном

Главные вкладки

Изображение пользователя Sve4ka.
ср., 27.10.2010 - 13:11 — Sve4ka

Вес так и держится... Не знаю что делать, честно. Сесть на какую нибудь жесткую диету? Не хочу. Знаю что потом наберу назад вес. Правильно питаться не получается, в смысле я кушаю хорошо, жирное не ем, но вот сладкое присутствует, а еще ем вечерами, хотя бы яблоко но сжую часов в 9-10. А иногда и не яблоко... Хочу похудеть на 15 кг. Самой смешно становится, я только и делаю что ставлю себе цели и сама для их достижения практически ничего не делаю...
Сейчас на больничном со своей головой, болит ужасно, так плохо, плохо... Не охота лишний раз шевелиться и напрягаться. Покачала седня пресс и меня чуть не стошнило потом от жуткого приступа боли... Больше не буду. Только лежать, отдыхать... Эх...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — ср., 27.10.2010 - 15:28

сначала надо хотя бы поправиться, потом активно заниматься похудением!..
прийдется наверное себя побороть, оказаться от сладкого, сократить порции (а яблоко вечером не так страшно)
сам по себе вес не начнет уходить, должен быть дефицит калорий...
15 кг- это довольно много и требует серьезных усилий!..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Sve4ka.

Sve4ka — ср., 27.10.2010 - 19:59

Я понимаю что это требует очень много усилий! Как думаешь, возможно похудеть без подсчета калорий? Для меня это кажется чем то нереальным, не смогу все взвешивать и высчитывать...

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — чт., 28.10.2010 - 09:31

моё мнение- нет! просто потому что "на глаз" ты никак не можешь оценить сколько ты съедаешь и сколько в этом энергии, другой вариант какая-нибудь строгая диета, где всё за тебя уже просчитано и прописано по дням и часам, но это как правило неудобно и нельзя сильно отклоняться от меню..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.