Уже 3 недели я в шоке!!!!

Боже уже прошло 3 недели с начала моего худения...это рекорд по продолжительности я просто в шоке!!! это просто КРУТО ДЕВУШКИ....я первую неделю просидела на диете протасова...честно скажу...молочка начинает быстро приедаться...поэтому я предпочитала есть овощи...яйца конечно тоже каждый день помоему есть нереально...хоть и по одному....до этого я сидела 2 недели на японской ....вот что я вам скажу за эти 3 недели у меня вес снизился с 89 до 82!...надеюсь к концу 1 месяца поего похудения я буду весить 80!....:)))) рада неимоверно...каждую неделю делаю разгрузочный день...в воскресенье...так довольно таки эффективно можно вес с места сдвинуть:)...вот думаю заняться какими нибудь упражнениями...только вот какими...посоветуйте что нить хорошее ;)