вт., 30.03.2010 - 17:44 — Алексеенко
Привет!Вес 109,4 по немногу ела, я считаю не плохо, потихоньку, после Нового года скунула 13кг.Сегодня решила на "5 веселых плавленных сырков".
Завтрак-кофе, 1 плавленный сырок
Обед-помидор, яйцо, зелень
Полдник-яблоко
пн., 15.03.2010 - 20:43 — Алексеенко
Я в шоке, отвес 800г, может потому что я до этого скинула 12кг.
Завтрак-кофе
Обед-жаренный пастернак, яблоко
Ужин-мясо отварное, 2 яйца, салат.
Срываться не буду, буду дальше сидеть на этой диете.
вс., 14.03.2010 - 21:08 — Алексеенко
Завтрак-кофе
Обед-отварная морковь с постным маслом, 1 сырое яйцо
Ужин-яблоки
Много ходила пешком, вечером танцевала, завтра посмотрим на вес, очень интересно.
сб., 13.03.2010 - 20:56 — Алексеенко
Привет!Про отвес не знаю.
Завтрак- кофе.
Обед- 200г рыба запеченная, салат из капусты,огурец, зелень.
Ужин-200г мяса, кефир.
пт., 12.03.2010 - 17:35 — Алексеенко
Привет!День первый японской диеты:
Завтрак- кофе
Обед- капуста с постным маслом, сок томатный
Ужин-рыба отварная, салат из капусты с зеленью
Вес 109,4.
чт., 11.03.2010 - 21:39 — Алексеенко
:) :) :) Привет!Ура я вешу 110,05, осталось 10кг до цели мунимум.Завтра на японку, может 6 кг сброшу?Пока.
вт., 02.03.2010 - 20:57 — Алексеенко
Привет!Отчитываюсь: постится перестала, дни рождения подкрались.Первый уже прошел, привес 2 кг избавляюсь при помощи банановой разгрузки.Следующий день рождения 5 марта, поем и все буду двигаться дальше.Пока.
ср., 17.02.2010 - 16:54 — Алексеенко
Привет!!!Отвес 600г.Сегодня на овсянке и яблоках.
вт., 16.02.2010 - 21:28 — Алексеенко
Привет!Ура отвес 1кг, вес 112,35!!!!Я прямо горжусь собой!!!!А какая легкость в организме!!!!!Сегодня второй день голод, завтра еще не решила или сок томатный попить или овсянку поесть????Пока.
пн., 15.02.2010 - 16:08 — Алексеенко
Ура!!!!У меня отвес за выходные 400г!!!!!!!Это при всем при том, что я в принципе ела.Сегодня пост, день первый голодаю.Настроение приподнятое, хотя на улице идет дождь.У меня на работе сотрудницу муж избил, причем ее муж мой бывший одноклассник, я с ним за одной партой сидела, такой спокойный бы
Страницы
Новые комментарии