- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Этап 2. День 6.
Главные вкладки
сб., 21.09.2013 - 09:33 — Эмилия
Доброго времени суток самые милые, красивые и стройные!!
Второй день КД порадовал меня отвесом в 100 грамм. Пытаюсь добить, дожать и выйти на новые цифры 83-82, но сейчас главное перейти ближе к 84 кг. В связи с нагрянувшими делами баня естественно отменилась, мы с МЧ пошли в гости к куме, предварительно я сделала упражнения. В гостях угощали: четырьмя литрами пива (не выпито ни грамма), 250 гр. сыра (съеден 1 кусочек), сухариками, чипсами и прочей "гадостью" к пенному. Мы с МЧ воздержались от алко. Я - худею, он - за рулем. Домой прибыли в 12 часу, а в гостях у меня спросили какие упражнения я делаю, я стала показывать и... Тут включился ребенок. Крестнице так понравилось лежать на спине и делать "велосипедик", что тётя Марина скакала до 11 вечера и делала "залядку" вместе с дитём. Вот оно движение! 
Завтрак: овсяная каша, йогурт
Перекус: яблоко
Обед: бигос (рис, куриный фарш, сладкий перец, капуста, томаты - всё тушится)
Перекус: творожок "Активиа"
Ужин: идем в ресторанчик, закажу либо рыбу и овощи-гриль, либо курицу и овощи
Была зарядка, был стакан воды на тощак, элеутерококк. Настроение отличное, целеустремленности маловато, но думаю я скоро войду во вкус и буду получать удовольствие от того, что я делаю. Сейчас я это делаю просто от того, что понимаю: надо! Надо убирать лишние килограммы. 
На работе уже принята утренняя группа из Тюмени в количестве 40 человек, ожидается еще столько же из другой тур-фирмы того же города. Фуф! Народ картошку видимо выкопал. Не сидим на месте. А у меня начались отчеты за III квартал. Разрываюсь. Многих работников отправили в отпуск, т.к. летом нам нельзя, сезон. А сейчас тоже хочется успеть на море погреться. Шеф вчера презентовал мне помидоры-черри, выращенные на собственной фазенде. Вот думаю: мелкий подхалимаж, или просто по доброте душевной...
На выходные планирую сгонять за грибами (опята пошли) и съездить в Каменск-Уральский к сестре. Хандрит она. Пошла работать поваром, чувствует себя неумехой. В своё время бросила учебу из-за парня, так и осталась без образования. Пытаюсь убедить её, что и в 37 лет можно пойти учиться. Сейчас ведь много курсов.
В общем, девочки, желаю вам не вешать нос, если что-то не получается, бегать, прыгать и скакать, никогда не унывать. У нас светит солнце и я готова с вами им поделиться! Берегите себя и своё здоровье!! Отличной вам субботы! Давайте в этот раз без загулов и зажоров?! Тем более, что сайту я как понимаю исполняется 6 лет?!
Нравится:
- Блог Эмилия
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- gogodancer
- Selenna
Поиск по сайту
«Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
0.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
0.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 04.05.2026За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 60
За эту неделю: 106
За прошлую: 256
За май: 171
За апрель: 1134
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
какой же ты позитивный
какой же ты позитивный человечек! очень приятно тебя читать, настроение с самого утра поднимается.
с отвесом тебя!
***
Ксюш, привет!!
Ага, позитивная. Не, ну могу поныть конечно, но думаю, что от настроения зависит всё и даже похудение. Если буду всё воспринимать как тяжелый груз, то и идти по жизни будет так же тяжело, а у меня это было, проходила, больше не хочу.
Спасибо за поздравления! Надеюсь закрепить цифру 84.
Поздравляю с 4-кой!!!
Двигай линеечку к цели
и не отступай!
Сила воли у тебя чо надо!!!
Всё получится! 👌💯
***
Привет солнце, ога, сила воли откуда-то появилась, надеюсь надолго, а не как обычно: скинула 2 и набрала 3.
Солнышко, хороших тебе
Солнышко, хороших тебе выходных!
И отличного отвеса после них!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
***
Машенька, пусть над нами светит солнце ;)
Ты просто молодечик! Так
Ты просто молодечик! Так держать! КД не повод для расслабления ... у меня сегодня второй день ))) у нас одновременно начались ))) так что держимся вместе... добросовестно!
***
Привет, Жень! Да, мы с тобой прям банда) Справимся!
прикольно))) залядка с
прикольно))) залядка с дитем)))
рада, что ты воздержалась от пива)))
лучше пить чай и радоваться, что не вредишь своему телу)))
желаю хорошо провести время в ресторане)))
что оденешь?)))))
***
Та уже никуда не идем, Саню не отпускают с работы, до дождей надо сдать объект. Хотелось идти в платье) Я и сама сегодня на работе на 1,5 часа задержалась.
умничка))) труженница ты
умничка)))
труженница ты моя)))
ну ничего, в другой раз сходите
а вы по субботам тоже работаете?
***
Да, работаем. У нас выходной воскресенье-понедельник. Очень удобно, могу в понедельник дела решать какие-нибудь, куда на неделе не могу попасть. А сегодня пришла поздно из-за группы детей Тюменских. Приехали они поздно. 12-летние. Одна девочка была... Маленькая ростом, волосы до попы, стройная, пришла, козыряла своим айфоном последней модели, прыгала как стрекоза, позировала во всех немыслимых позах (знаешь что такое сельский гламур? поищи в интернете), строила глазки, визжала и не слушала экскурсию. Такое желание было ей треснуть!! Еле сдержалась. И ведь воспитал её кто-то такой. А в целом детки чудесные, есть, которые с интересом огромным слушали экскурсию, жаль, что задержались в другом музее и к нам опоздали. А мы по субботам без обеда. Я беру с собой, но сегодня перекусить не успела, было много народа. Как итог - злющая домой скакала.
супер))) такая работа
супер))) такая работа интересная у тебя)))
сельский гламур - звучит забавно))
чем дома займешься?)))
***
У нас 20:19. Сейчас делаю упражнения, а пришла с работы - перебирала опята, родители без меня за грибами съездили. Потом спать на часик вальнулась. Ну, а раз уж Сашка не приедет, то сяду вышивать)
молодец))) как девушки из 19
молодец)))
как девушки из 19 века
у них это было популярное хобби вышивать)))
тоже что ли упражения сделать
у нас 5 30
***
Да я подумала: а чего сидеть/лежать без дела? Уборку делать не хочется сегодня, что-то готовить - тоже. Дай думаю упры сделаю и с чистой совестью за вышивку. Может хоть немного продвинусь в вышивке подушки.
рукоделие - это
рукоделие - это замечательно
к тому же будет прекрасная подушка)))
ты супер))
***
Оль, спасибо, главное отвлекает от мыслей о еде))
У меня оба ребетенка со мной
У меня оба ребетенка со мной спортивничают....Чаще бы...Маринка,хорошо отдохнуть на выходных.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
***
О, прикольно, Лен!! А у нас вот мама на пивной диете сидит))
Прыгать и скакать по утрам с
Прыгать и скакать по утрам с 9го этажа :-)
***
Лифт снова не работает?
Приветик!! Ты как всегда на
Приветик!! Ты как всегда на позитиве!!! Умничка! Хорошее питание! Подскажи, а бигос - это вкусно?? Спрашиваю, потому что ищу диетические рецепты блюд, которые можно и мужу предложить!
***
Привет дорогая!! Бигос (бигус иногда зовут) это вкусно) Нам раньше даже в садике давали его.
меня третий день КД порадовал
меня третий день КД порадовал отвесом 600 гр. я аж удивилась )))
да, да... главное идти вперед и у тебя это получается, ведь у тебя есть план... и ты его выполняешь и есть результаты... и это главное!!!!
О, грибы - это вообще здорово!!!! мы возможно тоже прогуляться пойдем сегодня!!!
***
А у меня сегодня 85,1 зачем-то вылезло. Буду сгонять))
Ура, 4-ка появилась!
С детем заниматься классно, но когда я это практиковала, то большую часть упражнений деть ездил на мне... Ну ты типо отжимаешься, а она на спинку садится, ты растягиваешься, а она сверху давит, чтобы маме жизнь хлебом не казалась!
***
Ооо, так сложно! А у меня Натуся лежала на полу и я рядышком, мы "велосипедик" делали и к носочкам тянулись, а потом встали на коленки и махи ногами делали.