9-й

долгожданный отвес. минус 600 гр.
в вых выпила газировки. да еще имела неосторожность запить ей таблетку. о чем потом и пожалела. опять желудок разболелся. меры приняты. но лучше, чтоб этого не было.
вчера у меня был тотальный контроль по еде. ничего лишнего или дополнительного. и результат не заставил себя ждать.
вечером пошла в кино на "нимфоманку". я ожидала, что будет одна чернуха, ан нет. фильм супер. пришла домой, силы были только разложить на сегодня еду. аа, съела две чайные ожки кус-кус. лишнего.
выводы: контроль над едой, и вечера не дома.