Месяц на сайте и на диете. Мои успехи и поражения.

Ну что же, вот и прошел месяц моего похудения. Что же я имею? За месяц сбросила 6 кг. :) Могла бы и больше, но последнюю неделю нарушала по черному, хорошо еще, что вес не ползет вверх:( А еще очень мало даю себе физнагрузок, это большой минус.
А так хочется худеть дальше! Поэтому, взяв во внимание прошлые ошибки, корректирую свое питание, поведение и отношение к процессу и двигаюсь дальше! С оптимизмом и уверенностью в успехе!
Итак :
- обязательно регулярные физнагрузки
- питаться в том же стиле, но не поддаваться жору!
- в день выпивать не менее 2 литров воды
- возобновить ежедневные отчеты на сайте
- обязательно завтракать
Держись Русичка! Ты сильная! Ты все сможешь! Ты будешь стройной, красивой и здоровой!