- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчет. 3 день.
Главные вкладки
пт., 21.08.2009 - 19:25 — Руська
В общем день прошел нормально. Только вот немного переела за ужином, надо все-таки уменьшать порции. Ну ничего, сейчас пойду прогуляюсь, обруч покручу, зарядочку сделаю. и все будет нормалек :)
Рацион за день:
ЗАВТРАК:
50гр. сыра
100гр. балыка(классная у меня диета :) )
Большая чашка зеленого чая
ОБЕД:
Тарелка овощного супа
50гр. сыра
Большая чашка зеленого чая
Ужин:
Куриная грудинка тушеная на воде с луком и кабачком где-то грамм 400(очень-очень вкусно)
Полдника сегодня не было, зато с ужином немного случился перебор.
Пошла отрабатывать. :)
Люблю свое стройное тело но ненавижу жир, который его скрывает!
Нравится:
- Блог Руська
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- wideeyedgristle
Поиск по сайту
«Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если переступить меру природы»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
4.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
4.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 17.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 56
За эту неделю: 166
За прошлую: 65
За май: 286
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
недавно диетолог говорил,что
недавно диетолог говорил,что после 6ти надо кушать...вроде кагда мы спим выробатываеца гармон который жиры выробатывает,а когда ты покушаешь,то как я понила это все расходуется!так что может все съеденное за ужином уйдет;)))
Я где-то читала, что если
Я где-то читала, что если перед сном съедать 20 гр. постного мяса, от этого начнется похудение. Но так и не попробовала.
Я пробовала. На утро всегда
Я пробовала. На утро всегда отвесик.
сегодня и я тогда испробую.
сегодня и я тогда испробую. Съем кусочек грудки на ночь.
постное масло на ночь - возможно, это связано
постное масло на ночь - возможно, это связано с эвакуацией кишечника. у кого запоры, тем выпить постного масла на ночь очень помогает. Соответственно после эвакуации - ваш вес уменьшается как раз на столько, сколько удалось эвакуировать...
а отвесик это значит меньше
а отвесик это значит меньше вес стал?)
ню дя. Только в течение
ню дя. ;) Только в течение дня лопать как бегемотик нельзя, а то ничего не выйдет.