Начала питание по Протасову!)

Изображение пользователя Blondy.

После утреннего туалета и сборов мужа на работу(отпуска были) занялась бодифлексом. Достаточно интересно, хоть мне и сложно было. И дыхание задерживать не получалось сразу и животик вываливался. То ноги не гнулись, то спина :bigsmile: :bigsmile: НУ это уже все позади на сегодня. Докачиваю курс гимнастики (11 серий по 55 мин) вечером постараюсь позаниматься.
На завтрак скушала зернистый творог 150г. И запила ароматным чаем с корицей.
Весь день дырявила вишню, родители подкинули три ведра. Уто было самое плохое за весь день)
НА обед было вареное яичко, капуста и стакан томатного сока. Вкуснятина....)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя vetka.

Приветик! Интересно, что они в 11 серий впихнули ;) Кушаешь маловато, но на Протасе больше и не лезет ;)
А чем утро не удалось то? ;)
Хорошего настроенька! :)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Blondy.

Ну это же начало дня так сказать было) успела уже скушать два маленьких яблочка (дачно-неспелых) и один йогурт натуральный вио-мах. Пока не понятно много или мало. сейчас мужу еду готовить, вот там опасность то и кроется J)
А на счет ужасного утра, то это опечатка) Утро отличное было, а вот вишня вымотала. Благо теперь есть чудо морозильник и не нужно варить вареньки).... Я ее слегка присыпаю сахаром и по порциям замораживаю)... И вкусно и полезно. Жаль ягодку нельзя на протасове) Вишню обожаю, в этом году и не видела ее почти)... А тут спелая красивая... УХ... ни одной в рот непопало) горда собой :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя Naudi.

А что за вкусный чай с корицей? Рецептиком поделишься? :)


Изображение пользователя Blondy.

К сожалению это обычный чай в пакетиках) Но он без ароматизаторов и красителей. Натюр продукт.))
А вообще я люблю зеленый китайский чай с жасмином. Недавно приобрела чудо чайник и совсем перестала лениться заваривать чай)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.