Диета

Моя подружка похудела с помощью этой диеты на 8кг :)

длительность 22дня
Первые 2 дня: 1-2литра молока или кефира,2кус.чёрного хлеба,1стакан таматного сока.

2овощных дня:
8-9 два яблока или два апельсина.
12-13 суп овощной без картофеля 100г
винигрет без картофеля 100г
1 кус.чёрного хлеба
1 стакан чая без сахара.

15-16 2яблока или 2апельсина
19-20 винигрет без картофеля или салат из капусты
1кус хлеба

2белковых дня:
8-9 1стакан кофе с молоком без сахара,1кус ч хлеба с маслом или мёдом
12-13 мясной или рыбный бульон 100,мясо или рыба 100г,1кус ч хлеба
15-16 1ст.чая без сахара с мёдом,1кус.хлеба
19-20 тоже,что и днём или 1ст.кефира,2варёных яйца,30г сыра,1кус.ч.хлеб
затем опять 2 овощных дня и т.д

Буду рада,если кто попробует и расскажет каковы результаты)))