Очередная попытка!!!!!!

Главные вкладки

ср., 06.02.2013 - 13:53 — Fibi

Привет всем !!! Девоньки , помогите мне пожалуйста пополнить ваши ряды , надо сбрасывать вес оооооооочччччееееееннннннььььььь много !!!! Очень люблю сладкое , жирное и жареное !!!!! Сейчас в очередной раз взялась за себя, ребенка нет , 30 лет через месяц в одежду уже ни в какую не помещаюсь !!! Просто кошмар !!!! Сама одна справится не могу со всем этим !!! С 3 января хожу в фитнес клуб !!! Вес снизился на 4 кг !!! Питание вот никак пока не получается изменить на 100 % !!! Надо к январю 2014 года стать хотя бы 52 размера !!! Не знаю на сколько это реально , для меня !!! Читаю записи и думаю какие же люди молодцы как могут себя взять в рук. !! Сижу плачу и завидную по доброму конечно !!! Ну думаю сдвинусь с мертвой точки !!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marira.

Marira — ср., 06.02.2013 - 13:59

Только вперед! Немного усилий и у тебя всё получится :happy:
Я сейчас тоже начинаю свой путь, практически с того, с чего начинала пару лет назад.
Главное в себя верить!

Fibi — ср., 06.02.2013 - 14:01

Спасибо большое !! Надеюсь


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Rinna — ср., 06.02.2013 - 14:07

У меня тоже очередная попытка, но на этот раз я настроена решительно. Уж нет сил в зеркало смотреться. Давай составляй кампанию! Вместе веселее!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Fibi — ср., 06.02.2013 - 15:50

Спасибо конечно давай!!! Надо просто поддерживать друг друга и все !!! Я только еще с сайтом разберусь ))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — ср., 06.02.2013 - 14:21

привет) попробуй может убрать все жирное, сладкое и вредное не сразу. постепенно уменьшай порции, заменяй продукты жаренное заменяй на запеченное, тушеное и вареное. майонез тоже уменьшай постарайся заменить на йогурт и сметану. сладкое поменяй молочный шоколад на горький 75% постепенно ты уберешь и полностью поменяешь питание) я тоже так делала. не сразу у меня получилось где-то недели за 2. но я толе люблю вредности и иногда их себе позволяю как поощрение за какой то результат например скинула 5 кг съела конфетку или кусочек тортика или еще чего ты любишь или жаренный жирненький кусочек мяска) ну в приделах разумного))) не запрещай себе на всю жизнь отказаться не сможешь, а вот как поощрение можно) а вместо колбасы на бутерброд клади яичко можно даренное можно вареное в духовке, вареное мяско, огурчик с помидорчиком варено-жаренные грибы (т.к. я бутербродник мне приходится импровизировать))) ) плюс ты еще спортом занялась вот увидишь вес сдвинется с места и будет идти вниз. успехов тебе))


Fibi — ср., 06.02.2013 - 15:52

Спасибо за поддержку !! Ты вообще молодечик !!!! Результаты фантастические !!!вместе мы победим !!! Все эти пирожные и тортики и вкусняшки !!!))) girl_in_love :spring1-2012:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Fibi — ср., 06.02.2013 - 15:53

Расскажи как линеечки составить и добавить ? Не могу что то врубиться )))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Iryha.

Iryha — ср., 06.02.2013 - 14:58

обязательно все получится у тебя


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • Калина
  • НюткаЯ
  • Vitaliya
  • gogodancer