Блог laila

Она совсем не строгая и мне подходит. Худеешь постепенно и основательно.
1. Один раз в неделю позволяю себе расслабиться и есть все (но конечно же в пределах разумного)))

2.В остальные дни недели :
Исключаю:
- все мучные продукты и сладкое(хотя утром 2 раза в неделю можно позволить что-нибудь малюсенькое))
-все жареное и жирное

Всем здрасти!!
Вот решила похудеть.Хочу сбросить 5 кг. Постепенно конечно же.
Поправилась недавно, но очень ощутимо...Бока и живот как всегда(((
Подскажите что нибудь :)

src="http://www.nadietah.ru/llines/ln3/41896.png">