Голодуха!

:fool: Я дуреха!!! Вчера без перекусов, после 13:00 вообще больше ничего не ела. :surprise1: В общем-то и не хотелось....а вот вечером, я думала сдохну((((( :cray: Где-то в 9 вечера наступила такая голодуха, девочки!!!!!!! Я умница, я молодец - я удержалась и ничего не схомячила!!!!! Но я не молодец, что вчера в 15:00 оставила себя без перекуса. Решила для себя, захочется перекусить (яблоко/банан/кефир) или нет, всеже обязательно нужен перекус! НЕ хочу больше так голодать! Голова болела, тошнила, слабость в организме - ощущения не из приятных!((( Вчера даже из-за этого не занималась!!! Утром осталась без отвеса, вот так!((( Вес 55,8 кг

Сегодня:

Завтрак (09:00): пол яблока + маленький кусочек пирога + 2 чашки кофе

Обед (12:00): запеченная куриная грудка + салат (белокачаная капуста+огурец+оливки+семена подсолнука+помидор+дрессинг) + ванильный пудинг

Перекус (15:00): банан+пол яблока

Сегодня у нас девишник, брата будущая жена прощается с холостой жизнью))) Так что будут разговоры о предстоящей свадьбе, пробная прическа и макияж для невесты, немного посплетничаем, немного про братца поворчим, еще будет немного винца и немного вкусняшек! Совсем немножко, без фанатизма! Девульки, всем привет, всем хорошего денька без нарушений! Чмока