Научили в детстве на мою голову

Всегда,легче кого-то винить,а не себя. Но недавно у меня был срыв. Вполне осознанный и гордиться тут нечем. Со вторника меня перевели работать в офис заказчика. Голова идет кругом, самое сложное, это конечно. изменившиеся обязанности, загруженность и сложность выполняемой работы. новая команда, новое начальство, новый режим:Теперь на работу добираюсь вместо 20 минут, 2 часа, плюс там нет холодильника для моих любимых творожков и кефира, поужинать капустой тоже не получается, с утра захватываю с собой спортивную сумку, в спортзал приползаю еле живая. По дороге в спортзал голод уже добирается до "мозга костей" и так и хочется купить себе что-нибудь сладенькое, например. питьевой йогурт с фруктами. Читала как-то, что очень часто мы себя балуем в моменты плохого настроения или сильной усталости. потому что в детстве родители приучили нас - давали сладости, чтобы мы не плакали или не расстраивались. Вот похоже меня в детстве кормили только так :)
И вот однажды доползла я до дома, с 3-мя бананами. Устала как слон, голова кругом,ноги не идут, мозги не думают.Решила добавить себе эндорфинов бананами. Хотя, пока стояла в очереди на кассе, чуть не схватила шоколадку(ох, уж этот маркетинг!!! |( ). Дома сил оставалось только посмотреть в интернете по просьбе соседки расписание поездов и телефон справочной. Жуя капусту с сыром, я не заметила как мое бессознательное включилось. Я встала,достала из шкафа пакетик орехов с сухофруктами(огромный - 250г) и весь его съела :((
Конечно же, диету я продолжаю, но на утро на весы не стала становиться,дабы себя не травмировать. Вот теперь думаю, придется на несколько дней увеличить срок диеты.
Каюсь вам, так как больше некому.
Надеюсь, я не испортила этим все предыдущие старания.