- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Впервые за много лет или что нам принес третий день от Никиты=)
Главные вкладки
пн., 18.01.2010 - 06:04 — Nikita
Рацион: Кофе утром и в 18-00,
130г говядины отварной
1л 1%кефира,
500г 2,5%,
22-00 отвар из шиповника,
до 16-00 1,5 воды
спорт:15 минут зарядка
30 мин танцев вечером + отжимания, пресс. Учусь стоять на руках! :D
Отвес: 300г.,
Итого: я впервые за много лет. наконец-то вижу на весах: "55, ....". :X
Пусть даже и 800 осле запятой! :D
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
умничка)))))))))) так
умничка)))))))))) так держать))))))))) ой,а что смотреть то,что после запятой))))))) :) еще бы и себя зарядкой заставит заниматься)))))))
ваша моя
Спасибо=)
главное завтра не увидеть цифру 6
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Поздравляю!
Поздравляю!
для похудения на www.nadietah.ru
Искренне поздравляю!!! Эх...
Искренне поздравляю!!! Эх... мой любимый вес...)))
пойду чо ли тоже танцами у плиты займусь :bigsmile:
где фотки кот я должна
где фотки кот я должна посмотреть???=))))
фотки обещаю после выходных=)
там и тело татуировочка новая=)которая кстати мне очень отбивает аппетит, потому что из-за живота мне ее пока плохо видно :bigsmile:
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
))))))
С отвесиком=)