с утра пораньше)

Вес тот же, оно и понятно, хорошо еще что не больше) Значит процесс и впрям пошел (ттт).
Позавтракала плотненько - вобще, наконец-то, приучила себя кушать утром, а не вечером, как раньше. Даже нравится. Поела запеканку из риса и рыбы, кусок пирога с черникой и стакан молока. Вот мой основной на сегодня прием пищи.
По плану сегодня тренька для рук и пресса, салат и творог на обед, ужин не знаю, после 18 без еды. Еще ванна с молоком и эфирным маслом и самомассаж.
Всем хорошего дня и отвесов!