НУЖНА ПОМОЩЬ

Главные вкладки

Изображение пользователя РИАНКА.
вс., 27.09.2009 - 18:50 — РИАНКА

ДЕВОЧКИ, срочно помогите, нужна поддержка и помощь, кушаю уже третий день и ничего не могу с собой поделать, никакая мотивация мне не помогает, вроде уговорю себя, но ем все равно, не могу остановится)))))))))))))))помогите пожалуйста(((((((((((((....


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — вс., 27.09.2009 - 19:10

у меня такое было... просто какой-то дикий жор нападал.
налегала тогда на фрукты и овощи - от них точно вреда никакого. делала салатики, тушила капусту, фасоль... и пила мнооого зеленого чая - он притупляет аппетит. ничего, даже не поправилась. ))
так что если очень хочется кушать - лопай овощи и пей чай ;) и не надо паниковать, все будет отлично!


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Изображение пользователя Роксанна Креминская.

Роксанна Креминская — вс., 27.09.2009 - 19:21

Полностью согласна с Рябинкой. Нужно есть овощи и фрукты. Можно нарезать морковку мелкими кусочками и есть потихоньку. А лучше всего чем-то себя занять, чтобы о еде не думалось. Это помогает лучше всего.

Изображение пользователя therainbowgirl.

therainbowgirl — вс., 27.09.2009 - 19:22

а что ты ешь? просто много еды или всякую дрянь?
я бы еще к посоветованным овощам добавила белки, яйца вареные например, они насыщение тоже дают...
Если прям хосется есть, хоп одно яйцо вареное и огурец, или помидор :bigsmile: :bigsmile:
Но ваще нужно стараться отвлекаться, заняться каким-нибудь делом, погулять, что-угодно! Уборка должна помочь... Давай, подумай, что те больше удовольствия приносит, еда или твой классный внешний вид...
И попу в руки, рот на замок, вперед к освоению стройных вершин!! :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя РИАНКА.

РИАНКА — вс., 27.09.2009 - 20:06

ем картошку, сыр, рыбу....вчера было печенье немного и несколько конфет, как вы и говорите, налегала на фрукты, еще был коктель молочный...у меня просто ко всему прочему еще и депресняк, от этого и жор, попытаюсь взять себя в руки!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя therainbowgirl.

therainbowgirl — вс., 27.09.2009 - 20:14

Давай, давай, берись в руки и в первую очередь избавляйся от депресняка!!!!!
Dirol Dirol

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — вс., 27.09.2009 - 20:14

Может просто вовремя есть нормальную еду, ты наверное с начало голодаешь, а потом наподдаешь.

Изображение пользователя РИАНКА.

РИАНКА — вс., 27.09.2009 - 20:30

нет, я питалась нормально, росто не ем хлеб, картофель, макароны и рис...ничего соленого, сладкого и жирного!!кстати, у меня было уже такое где то месяц назад...у меня критические дни 3 октября...может просто перед ними жор напал??хотя рановато.!
спасибо девочки за советы!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя РИАНКА.

РИАНКА — вс., 27.09.2009 - 20:35

А может это начало булимии?????????????? :(


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — вс., 27.09.2009 - 22:53

на меня тоже жор напал в последние дни :((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.