0_о плюс 300?

Откуда? Набрала! Как так получилось… я конечно не поощряю такого рода отчёты но все же. Откуда взялось? Утром выпила Активию с печеньками, на работе пообедала макаронами и плавленым сырком, потом только сок, сок и сок. Дома вечером даже от торта отказалась в честь дня ангела сестры. Я понимаю, что с такими продуктами не похудеешь, но я надеялась, что вес хотя бы останется на месте… но с другой стороны я кажется даже знаю в чём проблема… сразу прошу прощения если кого-то оскорблю но я утром не ходила в туалет… точнее ходила но не смогла опорожнить кишечник… в последнее время у меня с этим проблемы… может кто скажет как с этим бороться? Может кто сталкивался с таким? Я вот думаю завтра сделать рисовый день, помню рис мне раньше хорошо органы чистил, может опять поможет…